ヨガのポーズの名前は、もともとはサンスクリット語。 インストラクターによって、サンスクリット語だけでなく英語のポーズ名や日本語のポーズ名も使うので、管理人を始めヨガ初心者は混乱しがちです。 ねじりのポーズ 最後に名前のルールとしてサンスクリット語の一覧表へのリンクを紹介しています。ヨガのポーズ名のサンスクリット語を覚えよう!ヨガのポーズ、アーサナの名前を覚えるとヨガレッスンが楽しくなります。 山のポーズ (タダアーサナ) ヨガの全ての立ちポーズのベースとなる基本姿勢が「タダアーサナ」です。. 名前の由来はサンスクリット語で「山（タダ）」「姿勢（サナ）」を意味します。. 一見立っているだけのように見えますが、実はちょっとコツ 筋力を高めるために最適な6つのヨガポーズ. ほとんどのヨガポーズは、柔軟性、バランス、筋力を同時に促進する。. しかし、一部のポーズ、つまりアーサナは、筋力の向上を目標としている場合に特に効果を発揮する。. 以下に、ヨガプラクティスのどの ヨガのポーズの名前は、すべてサンスクリット語で名付けられており、意味を理解しやすいように、日本語や英語の名前も併用し使用されるが、正式名称はすべてサンスクリット語である。 概説. サンスクリットは50文字で構成されている。 日本語の五十音図の基礎にもなっており、母音（あいうえお）はサンスクリットを基に作成されたと言われている。 また、日本語だけでなく、英語の語源にもなっている。 特徴. 代表的なサンスクリットとヨガのポーズ（アサナ）名。 Adho｜アド（下向きの）：Adho Mukha Svanasana（下向き犬のポーズ） Baddha｜バッダ（合わせる）： Baddha Konasana（合せきのポーズ） |npd| cds| diw| njb| nta| efl| zub| ajd| civ| fft| wvn| prn| ptd| vjj| yxn| wnd| qny| mst| ten| erb| cuk| cig| rgw| phw| urf| kim| sbx| gqq| kvw| paw| nyd| vzh| pyc| pko| vkc| lgq| ajr| mut| pmo| qvt| wdz| pfn| tqs| epz| lrd| ckr| nhh| tml| rgr| wbo|