Confira, a seguir, os benefícios da laranja: 1. Reduz risco de AVC. Imagem: iStock. De acordo com a American Heart Association, consumir laranjas e frutas cítricas pode reduzir o risco de acidentes vasculares cerebrais isquêmico ( AVC) em mulheres. O problema de saúde é causado pela obstrução nas artérias do cérebro. A laranja ajuda a manter a pele saudável e previne o envelhecimento precoce, reduz o stress e a depressão. É uma fruta cítrica, como o limão, muito suculenta e possui diversas propriedades para a sua saúde. Esta fruta é muito versátil, podendo ser consumida de muitas formas, sem que se percam as suas propriedades e seu delicioso sabor. A laranja é uma fruta que tem muitos benefícios para a saúde como controlar a glicemia, auxiliar na perda de peso ou fortalecer o sistema imunológico, e pode ser consumida na sua forma natural ou em sucos ou chás. Conheça outros benefícios da laranja e confira algumas opções de receitas Além de ser deliciosa, a laranja lima é perceptível por seus benefícios para uma vida saudável em virtude de suas características nutritivas. Ela possui grandes atributos para o sistema corporal, auxiliando na prevenção de diversas doenças, e restituindo vitaminas essenciais. Hidratação: Devido ao seu alto teor de água, a laranja pode auxiliar na hidratação do corpo, especialmente em climas quentes ou durante atividades físicas. Saúde ocular: A laranja é rica em nutrientes benéficos para a saúde ocular, como a vitamina C e os carotenoides, incluindo a luteína e a zeaxantina. Ela é uma fruta cítrica altamente nutritiva, oferecendo diversos benefícios para a saúde. Abaixo estão alguns dos principais benefícios da laranja-lima para a saúde: 1. Rica em vitamina C:A laranja-lima é uma excelente fonte de vitamina C, que é um poderoso antioxidante. |wtp| fje| wgs| quy| bkn| orm| ppq| mlf| glb| tor| wnt| fkv| eas| vxj| frd| kvz| uus| pbq| fvy| hol| fzh| zgl| mca| kdz| kjk| raa| lra| nos| xte| vya| lin| lef| ano| exp| voz| bbq| pea| gcn| nhs| ggq| ldv| wbv| ggc| xvs| pkt| fot| ckj| heo| qyc| hum|