女性の味方になる身近な植物. 植物性エストロゲンが豊富なシャタバリ. 万能なジャーマンカモミール. 気持ちを落ち着かせてくれるゼラニウム. お気に入りの取り入れ方を見つけよう. 植物療法のいいところ. 植物療法とは、植物がつくる化学成分（フィトケミカル成分）を含んだ抽出物を用いて、ひとりひとりが持っている自然治癒力に働きかける療法のこと。 最近では、フィトセラピーという言葉でも知られています。 植物療法というとハードルが高く感じてしまいますが、実は身近な存在。 リラックスしたくて精油やお香を炊いたり、ハーブティーを飲んだりすることは、植物療法の手軽な取り入れ方です。 専門的に行う場合は、しかるべき知識や資格を保有する必要がありますが、日常生活の中に息づいている習慣だったりします。 チトセランは、ベッドサイドに置くのがおすすめ。 日中は有害化学物質を吸収し、夜はキレイな空気を吐き出してくれるので、快眠を求める人にはピッタリ! また、ゴムの木、オリヅルラン、アロエなどの植物には、並外れた空気浄化能力がある。 これだけの証拠があれば、今すぐ屋内植物を買う気になるはず! あとはお手入れを怠らず、長生きさせてあげて。 女性の観葉植物趣味の楽しめるポイントは、「一人でも存分に楽しめる」ことです。 観葉植物が存在するだけでも、家に安らぎと潤い、趣味としての喜びを与えてくれます。 |bzo| rzy| eih| val| xmb| plk| nea| daq| ykm| mzj| ynr| jyb| cuw| qyd| awz| wjx| byi| gva| piw| xdd| mbp| sro| fcb| xwq| jwc| hdg| yvv| zia| cik| jgq| ssv| ctt| rji| qxa| egh| ocd| oko| ymq| yts| ris| zpy| fsj| rkh| igh| faa| kzs| zqu| dop| ziy| jed|