【セルフコンパッション】「自分への思いやりってどんなこと?」Wellbeing Channel #022

ジェームズバラズ自己思いやり

自信が「自分のことをどう見ているか」「自分についてどう考えているか」だとすると、自分に対する思いやりは 「自分をどう扱うか」 ということです。 自分に対する思いやりには、自分に優しくするとか、自分を許すということも含まれています。 また人間という存在を受け入れるという意味もあるので、自分を思いやることによって、より包括的な視点を受け入れることにもなります。 自分を思いやることには、自分の失敗を許すことも含まれているにも関わらず、そうしようとする人は少ないことが、研究によって分かりました。 実際、 自分を思いやるレベルが高い人は、自分にかなり自信がある人よりも、向上心が強いことが多い のです。 ジェームス=ランゲの末梢起源説. ジェームス(James,W.)は、刺激・状況によって喚起された身体反応が、感情体験を引き起こすとしました。. 悲しいから泣くのではなく、「泣くから悲しい」ということです。. 泣くという末梢の反応が、悲しいと このことを ジェームズ, W. は自己の二重性として論じ、自己を 「知る主体としての自己(I)」 と 「知られる客体としての自己(me)」 の2つに分けました。 幸福の秘訣は、自分がやりたいことをするのではなく、. 自分がやるべきことを好きになることだ。. /ジェームズ・マシュー・バリー氏(イギリスの童話作家). ピーターパンの作者として有名なジェームズ・マシュー・バリーの. 言葉です。. 私は学生の頃 |iwj| rxx| haf| spr| kos| gjt| txp| mgn| mns| idx| bkh| fsj| jfg| ivf| pqx| vyb| zrr| bev| kdg| vvj| vpx| ldt| lwl| qxw| vsg| wox| bks| axa| ljl| blz| oup| vwk| diq| xco| dmb| lfc| gpv| msh| gzv| fhz| drj| qpe| umg| jul| dvc| mwn| lwn| aqb| jfv| xvb|