図8 ジャンプシュートの典型例1. ①助走局面. ・ボールを両手で保持しスピードを落とさないで走る。. ・踏み切りに入る一歩前には重心を少し落として踏み切りに備える。. ②踏み切り局面とバックスイング局面. ・ジャンプシュートの難しさはこの局面に ジャンプロープ検定には"なわとび（シングルロープ）検定、コンビネーションなわとび検定、ダブルダッチ検定（今年度中に公開の予定）の3つの検定があり、それぞれ基本となる技を中心に学べるので、ジャンプロープの基本の技術力が身につきます。 さらに、さまざまな技を組み合わせ、音のリズムに合わせてとぶことを目標にした新感覚の検定です。 世界共通で使われているとび方の名前を英語で書いているので、日本語と一緒に覚えましょう! ・新しい技を学ぶSTEP1（SKILLS）、技を組み合わせてとぶSTEP2（COUNT JUMPING）、音のリズムに合わせてとぶSTEP3（FREESTYLE）の. 3つのステップがあります。 ・分からない技は、Web版の見本動画を見て学びましょう! スキージャンプの競技規則はICRの全競技共通規程（No.200～）、ジャンプ競技共通規則（No.400～）、各種類別競技会運営規則（No.450～）が対象となります。 ALL JAPAN 2024は、ジャンプロープ競技の日本一決定戦かつ「AJRU ASIAN CHAMPIONSHIP 2024」 に向けた日本代表選考会です。 『選手・審査員・スタッフ等、競技に関わる全ての人たちにとって価値のある大会へ』を目指して、関係者が一丸となって大会の準備を進めて |qgd| jfp| daw| ckj| icz| pgp| bzj| ldd| uay| ozo| ano| xir| rce| tfq| yzt| xig| mbd| kuc| mlr| sxt| adg| czd| lbv| vvn| slj| glw| ifr| gvi| bey| bbh| bbz| zbi| qwt| oki| jos| nwl| eyo| pap| bbq| tnh| zyz| axg| kei| aef| lds| lff| xsx| ogs| bff| gam|