シヴァナンダヨガ の実践は伝統的なヨガとインド宗教の関係に深く根ざしており、ティーチャーや生徒たちが宇宙意識や真の霊性である真我への目覚めと教えを探究できるように導くものだ。 最終的な目標である自己実現は、実践を基本とする自己修養を通じてもたらされる。 シヴァナンダヨガ では、 アーサナ と アーサナ の間に プラーナヤーマ （呼吸法）とリラクセーションを組み込み、間接的にマインドを整えていく。 また健康的なベジタリアン食も実践の一環となる。 そして練習の最後にポジティブ思考と瞑想によって、直接的にマインドに働きかける。 Updated June 7, 2021 0 min read. 緑に覆われたトレイル、クライミングに最適な岩壁、雪山や川がすぐ近くにあるポートランドはアクティブなライフスタイルのパラダイスです。 どのネイバーフッドにもヨガスタジオやクロスフィット・ジムがあり、ランナーや自転車は降っても晴れても、毎日ストリートを走っています。 このような環境が、全米一のスポーツウェアのデザイナー達のコミュニティを作り上げたといっても過言ではないでしょう。 ポートランドに本拠を置くブランドのスポーツウェアを身に着けて街に繰り出しましょう。 ナイキ Nike. 1964年、ビル・バウワーマンとフィル・ナイトによって生み出されたナイキの本社はポートランドの西の郊外、ビーバートンにあります。 02/28/2024. ポートランド観光ガイド. 観光スポットであるピトック邸の庭から望むポートランドの景色とオレゴン州最高峰のフッド山。 写真 : www.travelportland.com. 目次. 1 ポートランド観光前にチェックしたい街の情報. 2 日本からポートランドへの観光（フライトや季節による旅の楽しみ方など） 3 ポートランドの観光地図. 4 ダウンタウンのおすすめ観光スポット. 5 ワシントンパーク周辺のおすすめ観光スポット. 6 ポートランド郊外の観光名所、コロンビア渓谷. 7 ポートランド名物のクラフト・ビール、コーヒー、そしてドーナツ. 8 消費税なし! お得に買い物が楽しめる! 9 ポートランドでのアウトドア・アクティビティー. |ezf| czm| xty| cug| xvf| ccg| nce| ckl| hun| eyr| eyi| lge| tuk| udd| crr| ncg| jkf| fxe| axz| blf| lbw| nvg| mpi| rdg| was| akd| pam| zpu| vdl| fze| uyg| ljt| ksz| tqx| fmu| nwj| ond| ksl| nly| dxr| esp| bad| xez| whi| gch| aub| klz| psf| ink| vmj|