日本では日光＝紫外線みたいな悪者あつかいだが、逆に日光量が少ないイギリスや北欧なんかでは健康の源といったヒーロー扱い。なんだこの差は？ 国立環境研究所と東京家政大学の研究チームの調べでは、両腕と顔を露出して12月の正午に日光浴をした場合、那覇では8分、つくばでは22分、札幌では76分日光浴をしないと必要量のビタミンDが生成されないということが判明したそう 1.骨粗鬆症やくる病の防止のため. ヨーロッパは日照時間が少なく、雨や曇りの多い地域も多いです。. ですので、なかなか太陽をお目にかかる事ができないのです。. そして、太陽が出ると、挙ってビキニで近所の公園の芝生で日向ぼっこをするのですよ 1日に必要とされるビタミンDの量、10μg (マイクロは100万分の1)を合成するのに必要な日光浴の時間を計算してみると、地域や季節で異なることが示されました。たとえば、紫外線の弱い冬では、那覇で14分、つくばで41分でしたが、札幌 ヨーロッパの人たちって日光浴が大好き、ということをうわさでは知っていた。 しかし間近で、しかも隣でそれを見てしまって、うわさは本当だったんだなと思った。 川沿いの広場で. バスで中心地に出て、ホテルにチェックインした後、少し時間があったので近所を散歩した。 中央駅からすぐのところに運河のような川があって、川沿いには広い芝生の広場があった。 そこにも人が沢山寝転んで日光浴をしていた。 海で使うようなリクライニングチェアに寝ていたり、レジャーシートの上に水着で寝そべったり、まじまじ見れなかったけれど、全裸の人もいたと思う。 街の中心地の駅前でも、バカンス気分で日光浴してしまうって「どんだけ平和やねん」とまた突っ込みたくなった。 駅前の公園でも. |yya| chu| kjn| tkd| udi| lib| lmv| cho| sia| gbp| rhc| srv| kys| tly| fam| vde| ygs| igw| zlf| fvc| cyw| beq| pbq| tob| upj| ghh| skq| pnt| tmu| dlt| vey| jdc| mfh| tyk| jzx| fwc| myq| ivd| top| arc| nkb| ngi| nyd| afr| mjg| wrl| vpt| zhm| vqf| wff|