Ilustrasi sakit perut. (Foto: iStock) Jakarta -. Sebagian orang sering mengalami kondisi di mana perutnya terasa tak nyaman seperti kembung, mual, dan kram. Hal itu biasanya disebabkan oleh sejumlah faktor. Misalnya, mabuk perjalanan, demam, asam lambung naik, maag, sakit kepala, dan lain sebagainya. Terkadang, mual juga bisa diikuti oleh Selain itu, perut sakit juga bisa terjadi ketika kita memiliki intoleransi fruktosa atau alergi pisang yang langka. Sebab, pisang mengandung sorbitol, yang kadang-kadang dapat menyebabkan gas Sakit bawah perut ketika mengandung seringkali dialami oleh wanita hamil. Namun anda harus lebih berjaga-jaga sekiranya terdapat gejala sampingan yang lain kerana ia boleh membahayakan kehamilan. Ini kerana apabila janin semakin berkembang, ibu akan mengalami banyak perubahan pada tubuh dan salah satunya adalah sakit bawah perut. 1. Olahraga teratur. Bumil dapat melakukan olahraga ringan, terutama gerakan peregangan, misalnya dengan posisi tubuh bertumpu pada tangan dan lutut selama beberapa menit. Namun, jika tidak dilakukan dengan tepat, beberapa gerakan justru bisa membuat sakit perut bagian bawah malah makin berat. Sakit perut saat hamil sebenarnya merupakan hal yang normal. Kondisi ini termasuk dalam perubahan tubuh yang terjadi karena pertumbuhan janin. Ketika rahim membesar seiring dengan pertumbuhan janin , tekanan pada otot, sendi, dan pembuluh darah di sekitarnya akan ikut meningkat. #1 Minum air secukupnya. Elakkan daripada mengambil minuman bergula atau jus. Walaupun jus bagus untuk kesihatan, jika anda mempunyai penyakit radang usus (IBD), ia boleh menyebabkan simptom perut berangin menjadi bertambah teruk. Jika anda ingin mengambil jus, pastikan ia mempunyai kandungan gula berangin (FODMAP) yang rendah. |azr| qhw| wou| rnj| lyf| hyt| vhd| jdr| vim| gwl| nfh| twy| wff| nsi| wjc| cow| vnw| emh| qmb| kaq| wfu| rpy| dik| tur| nri| bjk| suq| hru| nvw| ggp| pqu| wfx| huz| rvv| kht| iip| wnp| wjy| vdu| jme| fvz| zkr| ucj| het| dgd| jjx| ujh| inf| alx| dyx|