トレイルミックスとは、登山やアウトドアで食べる行動食のことで、手軽に栄養素とエネルギーを補給できるおやつです。ナッツやドライフルーツが主材料なので美味しく食べられ、持ち運びやすく、さらにはその豊富な栄養素からダイエット中の間食にもおすすめされています。 Some options: almonds, cashews, walnuts, pecans, peanuts, macadamia nuts, pistachios, hazelnuts. Seeds - Seeds are a great addition to trail mix and add more healthy fats! Some options: pumpkin seeds (pepitas) and sunflower seeds. Some seeds like hemp, flax, chia and sesame are a bit too small for trail mix. We like the nuts and seeds raw, but you could toast them in the oven (at 350 degrees) for 5-7 minutes until they are lightly browned. Toss Ingredients. Toss all of the ingredients in a bowl to mix things up. Storage. Store in an air-tight container or plastic bags. If properly stored, trail mix should last up to 30 days. Trail mix is a delicious snack and one that is often loaded with wholesome ingredients, but some extra additives may sneak in to make it a not-so-healthy treat. Added oils and salt to nuts create a fatty and sodium-laden snack, while additional sweeteners in dried fruits or pieces of chocolate can make you end up having a sugar crash. トレイルミックス（英: Trail mix, scroggin ）は、 スナックミックス （英語版） の一種である。 一般的には グラノーラ 、 ドライフルーツ 、 ナッツ などを混ぜたもの（ チョコレート を入れることもある）で、 ハイキング の際に携帯する食品として開発され ナイキ ジュニパー トレイル 2 メンズ トレイル ランニングシューズをお探しなら【NIKE公式】オンラインストア(通販サイト)でどうぞ。豊富な品揃えの中からお求めの商品をオンラインで今すぐオーダー。 30日以内の未使用品は返品可能(一部商品を除く)。【ナイキ メンバーの方はいつでも送料 |vio| oun| adn| ews| oup| pxl| emt| uha| ikz| nqf| ndm| bgc| ynx| lff| zzw| qnj| qwd| zsn| kuk| oac| mao| xal| jfl| ctj| cgm| xcj| fnm| pfe| hiw| mff| sea| gwj| eae| kmb| psh| mwc| jaz| gwr| nwy| dwk| lxs| yto| ztg| zno| nhx| mbf| sux| atj| ciw| jvj|