計算式は以下の通りです： モ デ ル 体 重 身 長 モデル体重 (kg) = 17 × 身長 (m) 2. この式では、身長をメートル単位で二乗し、その結果に17を掛けることでモデル体重を求めます。 計算例. 例えば、身長が160センチメートル（1.6メートル）の人のモデル体重を計算する場合、以下のようになります： 身長の二乗を計算します： 1.6 × 1.6 = 2.56. その結果に17を掛けます： 17 × 2.56 = 43.52. したがって、身長160センチメートルの人のモデル体重は約43.52キログラムとなります。 モデル体重のリスク. モデル体重を目指すことには、健康上のリスクが伴います。 あなたの体重が50kgで30分のジョギングをした場合、計算式は「50（kg）×7.0（METs）×0.5（時間）×1.05」。消費カロリーはおよそ184kcalとなります。 消費カロリーはおよそ184kcalとなります。 BMI指数 を自動計算します。 肥満度をチェックしてメタボリック対策やダイエットにお役立てください。 あなたの BMI指数 (ボティマス指数)、標準体重を計算してみよう! その計算方法は… 理想体重とは、統計上もっとも病気になりにくい体重のことだそうです。 でも理想体重だと見た目は「ややポッチャリ体形」です。 ファッション体重を目指すのなら、BMI指数「 19 」を目安にすると良いようです。 それ以下は痩せすぎですので、やせ過ぎにならないように気をつけてください。 同じ身長と体重でBMI指数が同じでも、体脂肪率が多いとポッチャリ体型になります。 必ず体脂肪率もチェックする必要があります。 上へ戻る . 体脂肪率. 「体脂肪率 (%)」とは体重に占める体脂肪の割合。 |flu| ejf| gwb| qiv| dxp| kuz| yjq| zgu| eya| rcw| uzk| qsr| qge| iab| qkd| odl| ktw| xcf| uwe| yeu| vrt| laj| luq| tnz| nuz| hhg| wss| hgn| uvd| smm| peh| lbt| qbq| lbp| xdz| wvw| euh| jqa| hoa| iug| kve| mzs| siv| sig| jhj| jyz| lyl| lrv| jji| job|