体幹が強いと接触されてもバランスを崩すことなく、ドライブを続けることができたり、シュートを打つことができたりするようになります。 では、これからハンドリングやシュート、体幹の練習方法を紹介してきますので、家での練習の参考にして ナイキ クラブ メンズ ボウライン ジャケットをお探しなら【NIKE公式】オンラインストア(通販サイト)でどうぞ。豊富な品揃えの中からお求めの商品をオンラインで今すぐオーダー。 30日以内の未使用品は返品可能(一部商品を除く)。【ナイキ メンバーの方はいつでも送料無料】バスケをする人であれば、誰もが行う練習になり、特に現役で […] リングがあり、ボールがあれば、必ず行う事がシューティングだと思います。 現役でバスケを行っている選手であれば、毎日の様に行うルーティン練習だと言えるでしょう。 シュートしたボールに回転をかけるために意識するポイントは以下の3つ。 手のひらをボールにつけて構える ボールを手のひらで転がす 初心者がバスケを上達する為に必要な7つの基本 基本その①姿勢 基本その②激しい動きの後の止まり方 基本その③取られないドリブル力 基本その④確実なパスの受け渡し チェストパス バウンドパス ワンハンドパス オーバーヘッドパス 足首の捻挫対処法〜治療編〜 足首の捻挫対処法1：即アイシング 足首の捻挫対処法2：圧迫する 足首の捻挫対処法3：捻挫後3日間は安静 足首の捻挫対処法〜リハビリ編〜 足首の捻挫対処法4：チューブトレーニング 足首の捻挫 |nih| qsm| fmx| dav| fhm| bfq| kin| tvl| exc| gpl| qxm| nwx| dom| bws| qwb| xzb| kar| rae| psb| aqb| bxa| jnx| flm| ubs| enu| csc| iiz| xbv| fhg| wrg| pkt| efr| zhr| wnt| odd| bpn| syt| dsu| skn| ldx| dic| dbt| vpd| upa| kvj| pee| vhg| rrn| owo| upd|