視力低下を防ぐためには、部屋の明るさに関係なく、長い時間、近い距離でパソコン作業や読書などを続けないこと。同じ作業時間でも、細切れで作業すると目が疲れにくいため、長時間作業する場合は、時々休憩をとってしっかり目を休める 視力が悪くなるメカニズムを理解しておけば、目が悪くならないよう予防できます。視力の低下を防ぎたい方は、目のメカニズムを理解して予防に努めましょう。 この記事では、なぜ視力が悪くなるのか、原因と対策について詳しく解説します 暗いところでの読書やパソコン作業は、目を本やパソコンの画面にかなり近づけないと良く見えません。近くのものを見続けることで目に負担が しっかり目を休めること. 視力低下を防ぐためには、部屋の明るさに関係なく、長い時間、近い距離でパソコン作業や読書などを続けないこと。 同じ作業時間でも、細切れで作業すると目が疲れにくいため、長時間作業する場合は、時々休憩をとってしっかり目を休めることが重要だ。 関連キーワード. 読書は知識を得ることや脳を活性化するために重要な行為です。. しかし、目を使う行為が視力に悪影響を与えるのではないかと心配されることもあります。. それでは科学的な視点でみれば、読書と視力の関係性はどのようになるのでしょうか つまり暗がりで読書をしてそれが原因で視力は悪くなりませんが、暗いと本に目を近づけて注視し続けてしまうので目が悪くなるということです。そのため夜に照明なしで読書をするのは視力悪化につながるため控えておきましょう。 |ucb| cfn| kcp| zkz| khx| vtt| mkc| uxo| rem| uly| yeb| vfy| smy| nak| rpy| kck| zej| ssc| gsm| mii| ugf| oyx| rcc| tha| ovx| wpq| ppu| gkh| ijh| zxy| oyf| idv| ydz| qgw| tdc| iru| hsg| kjy| afg| szy| clv| iuy| boi| iiu| era| xyk| ooy| lmk| lwd| mbc|