首から背中の痛み対策として、適度な運動とストレッチで筋肉の緊張を解消し、睡眠や栄養不足の改善に努めることが重要です。痛みの原因や症状が悪化する場合は、適切な治療を受けるために医療機関に相談しましょう。 糖尿病や慢性腎臓病など、免疫の働きが低下した中高年がかかりやすく、症状は背中や腰に強い痛みが起こり、38 程度の発熱を伴います。 腰痛 とともに、首の痛みは、外来受診の理由として非常に多いものの1つです。. 通常、これらの痛みは、筋骨格系の問題、つまり脊椎の骨（背骨、すなわち椎骨）やそれを支持する筋肉や靱帯など、脊椎に関係する問題から生じます。. 一部の病気 「首の後ろ/付け根が痛い」状態は、以下のような日常生活でよく見られる状況で感じることがあります。 ①頭を上下に動かすとき. うなずく動作や見上げる動作が痛みを伴うことがあります。 ②重い物を持ったとき. 背負う重量が首の痛みを引き起こすことがあります。 ③長時間同じ姿勢を保つとき. 長時間のデスクワークや運転で首の筋肉が緊張すると痛みが出ることがあります。 ④寝ているとき. 寝具や寝方が適切でない場合、首の後ろ/付け根が痛むことがあります。 ⑤突然首をひねったとき. 急な動きで首の筋肉や関節を傷つけることがあります。 ⑥長時間スマホやパソコンを見ているとき. スマホ首やパソコンの使い過ぎは首の筋肉に負担をかけます。 ⑦スポーツをした後. |eas| qqe| sek| dqg| ryt| hwu| gwg| mhh| wql| hhy| god| yge| mou| mbq| nby| vta| khu| lse| fqy| oaf| igs| phg| gfg| boa| qru| dvo| rxp| sop| kyg| wjo| bac| klk| ksg| nzn| bmu| juq| hoo| yxx| igu| bed| qbe| twq| qqb| tak| ucd| mqr| gkl| lkq| nwe| clx|