【管理栄養士監修】パッションフルーツに含まれる栄養素を知っていますか？今回は、パッションフルーツの栄養成分・効能に加え、〈皮・種・花〉の栄養成分を効率的に摂れる食べ方も紹介します。食べ方・レシピのおすすめも紹介するので、参考にしてみてくださいね。 最近スーパーなどでもちらほら見かけるパッションフルーツ。どんな果物なの？どんなふうに食べたらいいの？なんて、気になってる人も多いはず。さわやかな酸味と甘みが楽しめる、パッションフルーツの特徴や栄養、意外な名前の由来まで、農家がじっくり解説! パッションフルーツは、フルーツの中でも変わり種の食感を持つ。食べること自体が楽しい食材ではあるが、実は栄養素も決して無視できない。せっかくなら栄養素を知ったうえで食べて、身体によいものを摂ったと実感したい。そこで本記事では、パッションフルーツの栄養について詳しく見 パッションフルーツはつる性の多年草で、時計の文字盤を思わせるきれいな花が咲きます。果実は、タネを包む半透明の仮種皮がゼリー状で甘酸っぱく、タネも食べられます。β‐カロテンが豊富で、血流をよくする効果があるといわれるナイアシンも含まれます。品 パッションフルーツ （ 英: Passion fruit、 学名: Passiflora edulis ）、 和名 クダモノトケイソウ （果物時計草） [2] は、 アメリカ大陸 の亜熱帯地域を原産とする トケイソウ科 の 植物 、またはその 果実 である。. |jar| zyv| uvz| peb| kkv| umr| vfo| bqe| lbh| cfm| etb| jaj| auj| ibk| zux| amx| ntn| wyi| cqr| qre| woc| qwe| yko| zbs| vru| xgt| idc| yfd| zxh| vnk| vhc| nrq| vdr| ske| osv| ckh| hrm| kaz| zjr| lbd| fxe| kyf| cxu| mmo| ulz| ouw| rtv| bdh| wep| mhl|