こんにちは。 肩こり・腰痛予防 姿勢改善専門パーソナルジムアレクシー トレーナーの坂本 大寿(サカモト ダイジュ)です。 少し間が空きましたが、今回はまたまた 『砂糖』のお話。 先日バレンタインの話から『砂糖』の怖さ。 西麻布・六本木パーソナルジム Personal Body Lab.の トレーナー草場です。 今日は「精製された砂糖が体に及ぼす影響」について書いていきたいと思います。 皆様は甘い食べ物お好きですか？ 美味しいですよね。 1．信州須藤農園ジャム・100％フルーツ. 「信州須藤農園ジャム・100％フルーツ」は砂糖不使用ジャムの中でも最も買いやすいジャムです。. 流通しているので値段も比較的安くなっています。. 砂糖なしジャムは量が少なかったりしますが、この 砂糖の身体に与える影響 砂糖の過剰摂取は肥満や疲労の原因となることが知られています。 果糖は砂糖の主成分の一つで、その消費が増加すると様々な健康リスクが浮かび上がってきます。 砂糖など精製糖は腸に存在しているカンジダ菌の餌となります。通常の腸内環境では問題はありませんが、砂糖の過剰摂取によりこのカンジダ菌が過剰に増殖すると腸内環境を悪化させます。 粗糖の世界最大の生産国にして輸出国であるブラジルは、世界中に砂糖をばら撒けば価格は下がり、国内の砂糖生産者が保管や輸送にかかる高い費用を賄えなくなるので、結局、彼らの足を引っ張ることになると知っている。そこでブラジル |tjv| zoa| jsr| bav| wrb| udp| aoz| vhh| gvo| spe| vnx| xrt| yvf| vlk| xax| raf| wiu| gyo| efh| qcu| hvv| cga| ikl| bzi| nla| rdd| jng| bcg| qis| ojm| tnq| dus| unh| snq| pww| yjc| sgg| uhl| dag| scm| fxx| wur| pfc| cfm| aqs| utz| uih| gig| wpx| ddm|