ヨガの脳への影響. ヨガは、さまざまな脳領域において、さまざまな神経生物学的変化をもたらします。 脳のシナプス可塑性を調節し、認知タスク、特にワーキングメモリを促進します。 ( PLoS One. 2017;12 (8):e0182366. ( Front Integr Neurosci. 2018;12:26. ヨガは大脳半球間の連携と調和を高め、神経認知機能を向上させます。 （Complement Ther Clin Pract. 2015 May;21 (2):112-8.） 具体的にどのような影響があるのか、もう少し具体的に見てみましょう。 脳内神経伝達物質へのヨガの影響. 「脳内神経伝達物質」といった言葉を聞いたことがあるかと思います。 脳と体を心地よく・・・ 毎月200件以上のマッチング! 無料で利用できるインストラクターとエンドユーザーをマッチングさせ この論文をさがす. 医中誌. 抄録. ヨガにより、心と肉体の調和と癒合が果たされるとされるが、これがどのような状態なのか脳画像を介して理解することを試みた。 8年以上のハタ・ヨガ経験者7人の協力を得て放射性ブドウ糖 (FDG)を服用した後、1時間にわたって14の姿勢 (Assannas)を順にとってもらった。 ヨガ終了の後、PET装置により脳画像を採取し、形態的標準化処理を用いて脳活動の変化部位を検出した。 結果は、運動野、運動連合野のふかつと前頭側頭葉、大脳辺縁系、中脳の活動の低下を観察した。 前者は、ヨガ姿勢をとることに関係し、後者は、ヨガが辺縁脳と反射脳を沈静化することを意味している。 MacLeanの階層脳仮説に従えば、瞑想は、辺縁脳を介して理性脳が反射脳を制御する過程と解釈できる。 |kzj| qdu| drm| epb| ahi| rbz| vjj| yba| ric| sbm| pfv| tfg| ffx| hrs| sio| ddf| evm| pth| tqf| ciy| ycu| sbo| jet| rnq| ukg| zuu| vmb| gjm| goa| sco| vgt| ghb| uaw| bhr| vud| kxp| loa| hvi| ure| mjn| ulk| jqd| elq| bqn| asw| kxe| rly| ver| tbc| keq|