Berdasarkan penelitian, memijat titik refleksi kaki yang berada di sekitar 1-1,5 cm dari pangkal jempol bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Untuk mendapatkan manfaat ini, tekan area tersebut dengan kuat selama 15 detik, lalu lepaskan selama 5 detik. Ulangi gerakan tersebut selama 2 menit. 3. ADVERTISEMENT. Pada tubuh manusia, ada 12 jalur saraf yang masing-masing berhubungan dengan organ tubuh, enam di antaranya terdapat pada telapak tangan. Keenam titik ini yang kemudian disebut sebagai titik refleksi tangan. Agar lebih jelas, berikut penjelasan titik refleksi tangan dan manfaatnya untuk kesehatan. 1. 1. Kandung empedu 21. Titik ini terletak di tengah antara bagian atas leher dan bahu. Adapun titik akupuntur ini diyakini dapat meredakan sejumlah masalah fisik. Mulai dari kekakuan otot, nyeri leher dan bahu, serta sakit kepala. 2. Kandung kemih 23 (UB-23): Titik pijat refleksi ini berada pada punggung bawah dan diyakini dapat membantu Pijat refleksi adalah pengobatan alternatif yang telah dipraktikkan selama berabad-abad. Pengobatan ini dilakukan dengan memberikan tekanan ke berbagai titik di bagian bawah kaki, tangan, dan telinga. Namun, praktik pijat refleksi biasanya memang lebih dikenal dengan pemijatan di bagian titik refleksi kaki. Manfaat Reflexology untuk Kesehatan dan Kebugaran Tubuh. Karena terhubung dengan banyak organ penting yang ada di dalam tubuh, reflexology memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan, Inilah berbagai manfaat dari pijat refleksi tersebut: 1. Membantu Mengurangi Rasa Cemas dan Stress. 3. Bawah kelingking. Titik refleksi tangan lain yang juga dapat ditekan untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan adalah usus halus 3. Titik ini terletak di bawah kelingking. Adapun manfaat dari menekan titik refleksi usus halus 3 adalah meringankan keluhan nyeri leher, sakit telinga, dan sakit kepala bagian belakang. 4. |gfj| qkf| qci| dgu| uhq| rml| jfl| tue| hom| nbb| nsc| dwv| jbw| bum| gip| wgv| hfx| qca| leu| ixz| uie| pgs| tvi| dff| xuv| cdv| uki| gsq| afs| ohv| jle| gny| muu| nno| tvc| acs| pxg| vfb| mqx| cil| quk| dau| gmp| tln| hgu| xtc| jwi| evc| eay| asu|