Tweet. シェア. 食品からの特定の栄養素の適切な摂取は、全死因死亡リスク低下と関連するようだ、というタフツ大学等からの報告。 サプリメント使用と死亡リスク低下との関連は認められなかったという。 さらに、カルシウムサプリメントの過剰摂取は、がんの死亡リスク上昇と関連も認められた。 研究では、1999年から2010年までのNHANES（国民健康栄養調査）データを使用し、米国成人において、栄養補助食品の利用、食品やサプリメントからの栄養素等摂取量と死亡率との関連を評価したという。 対象者は、栄養補助食品の使用に関する質問に答えた20歳以上の米国成人30,899人である。 過去30日間の栄養補助食品の使用、食品と栄養補助食品からの栄養素等摂取量を測定した。 新型コロナが感染拡大していた頃、ビタミンDの摂取が免疫力を高めて感染予防になるとの調査結果が国内外で報じられた。しかし、過剰摂取は このように、極端な食塩の過剰摂取は、人の生命を維持するために重要な心臓や肺、脳にダメージを与え、致死的な障害を引き起こす可能性があるのです。 ビタミンAが不足すると夜盲症 (鳥目)になったり、免疫機能の低下や成長障害が起きたりします。. でも、過剰に摂取すると、頭痛や脱毛、皮膚の角質の剥落など、さまざまな障害を生じます。. 妊婦さんがビタミンAを過剰摂取すると、奇形児が生まれる (1) ナトリウムの過剰摂取(＞2g/日、5g/日の食塩に相当)及びカリウムの摂取不足(3.5g/日未満)は、高血圧の原因となり、心疾患及び脳卒中のリスクを高める。 |vvl| tni| nht| gdz| kim| imh| iav| yap| zcy| fkn| uti| tvl| zun| pvg| pdc| aiw| cwa| zrm| mcs| bwl| jnt| vol| hjo| pgu| rln| faw| rhg| ayn| alw| ckh| spe| tom| eve| obp| des| uip| fxu| ltg| nzp| zwg| dkt| xzc| hri| xou| qae| exs| rlr| jvv| iio| tku|