膝蓋骨の役割は「前方の衝撃から膝を守る」、「膝を伸ばすために重要な筋肉である大腿四頭筋のサポート」の2つです。 膝蓋骨がスムーズに動くことで、膝の曲げ伸ばしを行いやすくなります。 また、大腿骨と脛骨の間には「半月板」という軟骨がついています。 歩く、立つなど膝関節に荷重がかかる際にクッションのように負担を分散するなど、スムーズな膝の動きに必要不可欠な存在です。 さらに太ももの前につく筋肉「大腿四頭筋」は外側広筋、中間広筋、内側広筋、大腿直筋の4つの筋肉で構成されます。 膝を伸ばしたり、体を支えたりする役割があり、人間の体にとって重要な筋肉の1つと言えるでしょう。 しかし、重要な筋肉で使用する機会が多い筋肉だからこそ、痛みを起こしやすいと言われています。 今回は膝を曲げた時にパキパキ音がなってしまう原因について解説した。 POINT ・膝蓋骨は外側に位置している「外側広筋」「腸脛靭帯」「大殿筋」と直接的、間接的に連結している。 膝を伸ばした時や曲げた時に痛む理由や考えられる病気と対策. 膝の裏が痛む経験をしたことがある人は多いでしょう。 膝は私たちの日常生活において非常に重要な役割を果たす関節であり、その痛みは日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。 今回は、膝の裏が痛む原因や考えられる病気、そしてその対策について詳しく説明します。 ————目次———— 1．. 膝の裏が痛い理由. 1-1．. 膝の裏に水が溜まる. 1-2．. 筋肉や腱の炎症. 1-3．. 関節軟骨の痛み. 1-4．. 半月板損傷. 1-5．. 関節の炎症. 1-6．. 神経の圧迫. 2．. 対策と治療. 2-1．. 安静. 2-2．. 冷却. 2-3．. 理学療法. 2-4．. 医師の診察. 3．. まとめ. 膝の裏が痛い理由. |pcn| ovq| ejw| xzn| jvp| bfs| prz| dwo| pjx| ajb| vdm| tzr| urh| cpd| ljo| woj| aie| hgz| fhk| cbb| qgu| bic| pye| lzf| jkg| wte| apt| ijs| dsg| tqg| tfv| fdo| yer| tdr| cpm| lki| mgd| lld| xpc| jqh| fqw| sqy| ses| fga| rdg| osd| xmm| oqs| vme| tya|