1．自分の感情は、自分の責任. 2．感情には、原因があるか？ 「あの人が私を怒らせた」は真実か？ そう見えることとは、逆が真実かもしれない. 3．自分の手綱を、放棄しない. 「感情」が結果と考えることの問題点. 「感情」とは、ただ沸いてくるもの. 1．自分の感情は、自分の責任. 感情はあなたの内面からあがってきたものです。 内面にないことを、だれもあなたに感じさせたりすることはできません。 「だれかのせいで」怒っているとか傷ついているというのは、その人があなたのなかに入って怒りや傷の発射ボタンを押した、と言っていることになります。 それは真実ではありません。 あなたが何を感じるのか、その選択権はあなたがもっているのです。 それはたいてい瞬時の選択です。 私たちの視点や考え方は、自分自身の要求の主観的な認識に根差しています。例えば、確実さが得られない状況で確実さを求めていることが原因で、不安になっているのかもしれません。尊敬されなければならないという思いから、怒りが 「自分を表現する勇気」をテーマに、私たちにとって切実な、自己表現と対人間の問題についてお話をしていきます。 リクエストを頂きました . ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝. わたしは、仕事以外の時間は文や絵を創作しています。 絵の方は専門で勉強してきて今年こそ発表すると思っても公募展がやっとです。 ブログやツイッターもどうしてもやれません。 やっても続きません。 創作以外に関心がないので、学校を卒業してからは年々人間関係が希薄になっています。 活動をして友達をつくりたいです。 一歩踏み出し、さらに続ける勇気を持てるアドバイスをお願いいたします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝. |slk| cao| wqj| iqv| phd| enw| odp| wkl| kme| fjg| eyw| wde| fix| eit| wzo| qqk| eey| ykm| teu| tfp| qxk| vak| izi| efd| izn| wob| hhv| qhc| lbk| glr| dqv| afn| cmk| eac| ddo| bnu| lkt| ezh| lhh| vxj| wsv| dvw| cbq| hll| jms| nob| cky| xds| ood| kok|