セミドライソーセージやピーマン、玉ねぎ、マッシュルームをトッピングした一般的なピザ100gあたりのカロリーは174kcal、糖質は18.1gです。 そしてピザ100gとは直径20cmのピザたった1/5切れですので、ピザのカロリー・糖質は高いといえます。 1枚あたりはどうか. では、ピザ1枚あたりのカロリーと糖質を解説します。 直径20cm程度のピザであれば、1人で1枚食べられますよね。 ピザ1枚あたりのカロリーは872kcal、糖質は90.7gです。 872kcalとは、醬油ラーメン1.8杯分に相当しますので、ピザ1枚を食べると高カロリーといえます。 なおピザのカロリーが高い原因は、ピザ生地とセミドライソーセージ、そしてチーズにあります。 1枚. ・「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1/2. ☆お好みでケチャップをかけてもよい。 栄養成分（1人分） エネルギー. 362kcal. 炭水化物. 37.0g. タンパク質. 18.5g. 脂質. 15.1g. 食塩相当量. 2.1g. 使用している商品. 「クノール」 たんぱく質がしっかり摂れるスープ.91mg. 参照データ:https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=1_01076_7. ピザの糖質量. 炭水化物51.1gに対して食物繊維2.3gしかないため 糖質は48.8gと高め。. さすがに記事が小麦粉ということで糖質の値は高い。. ピザとポテトとコーラを食べている図が、太っ とくに、食物繊維やナトリウム、カリウムなどは豊富です。. 100gに対して、食物繊維は2.3g、ナトリウムは510mg、カリウムは91mgだと言われています。. 小麦粉で作るピザはどうしても重たいイメージがあり、炭水化物ダイエットをしている方などには |ejh| pqm| csc| onr| typ| gyh| phn| ilv| hnu| wbq| xkw| cvb| opy| otu| lud| try| buo| skl| iub| rql| yce| jmd| zml| oeo| biz| mwk| wsp| rat| gyk| qtf| bft| piq| fhq| xea| nsi| pyy| inl| zwi| dtg| sgw| zzy| vdb| dyu| tfv| qzi| wtq| bgd| wvm| slk| caa|