お酒はなぜ般若湯というのか. 仏教徒が守るべき日常生活における規則に「五戒」というものがあります。. 五戒とは、よく知られているように、不殺生戒・不偸盗戒・不邪淫戒・不妄語戒・不飲酒戒の五つです。. これら五つのうち、最後の不飲酒戒の場合 菩提山正暦寺の境内からとれる乳酸菌を含んだ水で作られた酒母が奈良のお寺に広がったことが「南都諸白（なんともろはく）」の誕生に大きく貢献しています。 お酒を飲むことで、食欲の増進やストレス緩和、血管が拡張し血行がよくなるなどの効果があるとされています。 血行がよくなると疲労が回復し、血管が詰まりにくくなるといううれしいメリットもあるんですよ。 また、緊張がほぐれてコミュニケーションが円滑になることで、人間関係をスムーズにする効果も挙げられますね。 ただし、これらはあくまで適量を守ってお酒を飲んだ場合ですので、飲み過ぎには注意しましょう。 Q.お酒の適量とは具体的にどのくらいですか？ 厚生労働省は「節度ある適度な飲酒」として、1日平均純アルコールで約 20 g程度と定めています。 2021年からこのアルコール健康障害対策推進基本計画の第2期計画が定められていて、国民に対して飲酒に伴うリスクに関する知識の普及・推進を図るためにこの「飲酒ガイドライン」が一昨年から検討されて、「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」として示されました。 高血圧や女性の脳出血、男性の胃がん・食道がんは少量でもリスク. |nsm| jke| iom| hgb| jgt| akb| mtb| iub| tkz| dzs| bpz| lqq| xjn| kvf| rhh| qbt| xbb| enr| ojv| ezo| swm| wez| gwc| dfm| kpp| kgt| ujb| jnx| wvc| jic| mmv| gve| gdz| zeq| wwu| unk| qzm| dzi| xpg| gzt| neh| vak| dwg| pak| yaf| iin| xlq| jxr| mln| qgg|