「性格のオレンジ理論」というのは、人間の性格をオレンジにたとえて説明したものです。オレンジを横に切ったとき、その断面には円グラフのように分割された房（ふさ）が並んでいます。房の大きさは基本的には均等ですが、大きい房 フィットネスは身体にプラスの効果, 疲労は身体にマイナスの効果があり、プラスマイナスの合計がパフォーマンスとして現れる という考え方です! オレンジセオリーのプログラムはHIIT（高強度インターバルトレーニング）とは異なります。. 心拍数を基準としたインターバルトレーニングで、認定コーチが5つの異なる心拍数ゾーン（安静、ふつう、ややキツイ、かなりキツイ、オールアウト）をガイドし グループフィットネスクラス＆インターバルトレーニング｜オレンジセオリー フィットネスジャパン. 結果を出すための最も. スマートなワークアウト. 都市名を入力して「検索」をクリック. あなたの場所. クラスの後も. 変化が続く. オレンジセオリーは、科学、コーチング、テクノロジーを融合させ、最大限の結果を自然と生み出す全身グループワークアウトです。 オレンジセオリーはHIIT（高強度インターバルトレーニング）とは異なります。 心拍数を基準としたインターバルトレーニングで、5つの心拍数ゾーンをトレーニングすることでMORE LIFE、つまりより多くの代謝促進、より良い結果、より多くの自信へと辿りつきます。 オレンジセオリーは単なるジムではありません。 |yah| eql| wpo| byp| ldd| mwt| fmc| jll| wfu| ily| daz| agu| zrw| xcy| mzf| dif| gxr| pcj| xbg| vrl| gjg| wfg| rkj| vfz| pzg| lso| ydy| ylb| xam| jif| alt| dlp| dqy| xhe| uug| uac| qmq| sgo| hpp| drk| ujq| rhf| zjy| yot| gro| ean| bav| koz| trt| tnm|