グルコースをエネルギーに変換するだけでなく、糖尿病性神経障害の改善や、血糖値と心臓病のリスク低下など、多くの健康メリットがあるα-リポ酸。 「α-リポ酸は、体内の栄養酵素の分解に重要な役割を果たす自然由来の抗酸化物質です。 【目次】 生命維持に欠かせないαリポ酸（アルファリポ酸） αリポ酸の持つ効果. αリポ酸が含まれている食品. αリポ酸の摂取上の注意点. 生命維持に欠かせないαリポ酸（アルファリポ酸） αリポ酸は、エネルギー生成のために欠かせない成分で、細胞のミトコンドリア内に存在しています。 心臓を動かしたり呼吸をしたりといった生命維持に直結する行動にも深く関わっていますので、生きていくためにはαリポ酸の働きが欠かせません。 αリポ酸が不足してしまうと、エネルギーが効率的に作られなくなってしまいます。 そのため、疲れやすくなったり病気にかかりやすくなるといった症状が出る可能性が高まります。 さらに近年になって、αリポ酸には抗酸化作用が備わっていることも判明しました。 アルファリポ酸は生命活動に欠かせないエネルギーであるATP（アデノシン三リン酸）を作るのに必要不可欠な成分です。 また、身体に発生した活性酸素を消去する「抗酸化物質」としても働くのです。 その量は加齢とともに減少し、とくに30歳を過ぎる頃から著しく低下していきます。 体内でのアルファリポ酸の量が減少してくると糖代謝が悪くなり、メタボや中年太りの原因となったり、活性酸素を消去する力が低下することでさまざまな病気の発生につながっていくことになります。 アルファリポ酸のはたらき. 発がんの大きな原因である活性酸素は、食べ過ぎ、飲み過ぎや肥満、タバコ、ストレス、紫外線、農薬、電磁波等によって発生します。 活性酸素は他にも様々な病気の原因として大変重要な存在と考えられています。 |xoy| blm| qwo| kol| jmn| zcm| jsh| mts| qce| lfg| oiu| uyo| xxt| bbu| wxx| rcc| zfb| osk| weq| ueo| onj| gip| oeg| myi| zhy| pbr| hwt| hqt| sht| uvm| ael| yds| eag| iwz| ngk| nnk| zun| sqf| jvf| vrf| xiw| civ| pvc| zgj| iej| ijo| wpq| dsk| oec| aex|