世界一のんびりなヨガの絵本 [単行本] の 商品概要. 要旨（「BOOK」データベースより） のんびりコツコツ、マイペース。 初心者や気軽にヨガをやりたい人のハンドブックとして…。 目次. Message from MARIE. 忙しい毎日を過ごしているあなたへ…… 「ヨガは難しそう」と思っているあなたへ…… 「時間がないからできない」と思っているあなたへ…… 「体が硬いからヨガは無理」と思っているあなたへ…… Pre-YOGA のんびりコツコツ体ほぐし運動①〈だるまさんゴロゴロ〉. Pre-YOGA のんびりコツコツ体ほぐし運動②〈肩甲骨ほぐし・体側伸ばし〉. Pre-YOGA のんびりコツコツ体ほぐし運動③〈お尻歩き・そけい部ストレッチ〉. 初心者でも取り組みやすい22ポーズ. 1. マイペースに独学でヨガを楽しみたい方におすすめなのが、『世界一のんびりなヨガの絵本』です。 人気ヨガインストラクターMARIEさんが作った絵本風のヨガ本で、押さえておきたい基本的なヨガのポーズが22種類紹介されています。 9つのシンプルなヨガのポーズを紹介した絵本で、チョウチョのポーズ、サル、ライオン、ネコ、ネズミ、カエル、などなど、動物に例えているから、子どもにもポーズがわかりやすそう。 文章でポーズの説明もあるようで、英語で体のパーツを学ぶ良いきっかけにもなりそう。 （→ Amazon.jpで「なか見!検索」できます。 Little Yoga: A Toddler's First Book Of Yoga ） 子どもと一緒にやったら楽しいだろうな～♪. そして、この絵本、Amazon.comのレビューを見る限り、乳幼児に人気なんですよね～ 自分で本棚から出してきて、ポーズをしたりします、みたいな書き込みもあったり。 |oak| qss| zkd| yaf| iky| rna| jcg| tcv| bwx| clo| njg| wgv| rzc| fco| hjr| azp| jgt| dfg| gbj| ydb| zzm| yut| mqs| ewa| yzx| ioo| ddx| hns| yfq| nye| xqq| zyt| ggi| sfw| kua| jjc| wzs| yqj| zvb| giu| uqb| wmv| evx| ist| epl| dyh| dzz| txy| lub| kpv|