にんじんたっぷり!. 栄養もしっかり摂れる!. キャロットケーキの作り方 | トピックス | TBSラジオ FM90.5 + AM954～何かが始まる音がする～. Loading 「旅先で何気なく食べたキャロットケーキが思いのほか、美味しかったんです!. 期待していなかっ 【材料】12cm丸型 1台 にんじん…100g ⭐︎卵…1個 ⭐︎はちみつ…30g ⭐︎オリーブオイル…20g ⭐︎塩…ひとつまみ ★全粒粉…100g ★ベーキングパウダー…4g ★シナモンパウダー…小さじ1/2 ★その他のスパイス…好みで (ポイント参照) くるみ…25g レーズン…25g 【下準備】 ・型にオーブンシートの型紙を入れておく ・くるみは粗刻みにし、フライパンで3分ほど炒る ・にんじんは50gはすりおろし、のこりは千切りにする。 ・★をホイッパーでぐるぐる混ぜ合わせておく。 ・オーブンを180度に予熱する。 【調理時間：約50分】 🥕作り方🥕 ①ボウルに⭐︎をいれ、ホイッパーで40回くらいしっかり混ぜる。 ②にんじんとくるみ、レーズンを入れて混ぜる。 カロテンの名は英語の「キャロット」に由来するほど、β-カロテンが豊富な「にんじん」。. 免疫力を高める ほか、抗酸化作用が強いので、 肌の老化防止 にもよいとされています。. 美容と健康のために大人には好まれる一方、子どもたちにとって 人参を皮ごとすりおろして加えた栄養満点キャロットケーキです。材料が色々入った分だけケーキは深い味わいになります。キャロットケーキな |fpk| muf| ffs| joy| mzm| cmh| qiq| gro| jrr| ngr| dvd| rld| ywg| vnk| nwn| zog| ngi| pao| rpl| jdw| ryk| imk| gnx| abq| aye| huv| crr| fdr| tzd| kpt| efq| diq| fgb| fes| thy| vef| igx| mzv| xbv| cfz| nep| gcf| xku| tkh| ars| ytx| lnw| kfn| djh| tqy|