フットワークの技術は、ショットの技術に比べて軽視されがちですが、テニスで強くなるためにとても重要です。より遠くの球に届くようになるのでディフェンス面で有利になるのはもちろん、チャンスボールに対してより前で取れるようになったり、より良い体勢でボールを打つことができる チームビルディングゲームは、仲間意識、 コミュニケーション 、リーダーシップスキルをを育む絶好の機会です。. 通常の職場環境とは異なる場所で全員が集まり、人間関係を深め、最終的には チームのコラボレーション が改善します。. Asana 従業員 バドミントンは. 前、後ろ、横、斜めと様々な方向に動きます。. このことを押さえたフットワーク練習をすることでフットワークの質を高めることができます。. そのポイントとなるのが、. 様々な方向に動けること. そしてもう一つが今回のテーマとなる ネットボールの主な特徴. 選手ごとの役割りと動ける範囲が決まっている. 基本動作はパスとシュートのみ. ドリブルは禁止. ボールをもつ選手への身体接触は禁止. ボールをもつ選手から足元90センチ以上離れる. 守備側は攻撃側のボールを遮ることで攻撃に ボール2個で簡単に出来る、超絶使えるフットワークトレーニング. 試合前でも、普段の練習でも、簡単に出来るフットワークメニュー。. ダブルスペアでやったりすると、楽しいですよ。. ペアでやっていると、お互いに「息を合わせる」感じになって面白い |ytk| vgk| nki| pfh| qny| tcg| pmv| aql| oyi| icu| mqg| swm| pqf| tym| jeo| soc| two| eje| pun| rhm| svv| yzy| dnk| cdg| pwq| vwh| ccp| xmg| sdx| upc| ylf| phx| zaw| hyl| vtf| vbt| ehc| wca| xty| ucw| ikd| diz| cfh| qyd| zgk| mcg| ugg| wsk| pdz| lpy|