ファヒータは、肉とピーマンや玉ねぎをスパイスに漬けこんで鉄板で焼く料理ですが、スパイスに漬けこんだ野菜でマリネ風に仕上げました。ピリッと辛いマリネです。 材料:ピーマン、赤パプリカ、タマネギ、調味料、オリーブオイル、ライムの 成城石井のセントラルキッチンで作っている、人気のマリネが家庭でも作れると話題のマリネの素。爽やかなディルが香る、夏にぴったりの味付けになります。タコのマリネなどシーフードとの相性もバッチリです。 【作り方】 1）鶏むね肉を酒に浸す。 2）しめじの石づきを切り落とし、手で裂いて小房に分ける。 耐熱皿に入れ電子レンジ（500W）で2分程加熱し、水気を切って冷ます。 3）きゅうりは縦半分に切り、斜めに薄切りにする。 ボウルに入れて塩を揉み込み、しばらくおいて水分が出てきたら水気を絞り切る。 4）鶏むね肉を耐熱皿に入れ、フォークなどを使って数カ所刺し穴をあける。 ふんわりとラップをしたら、電子レンジ（500W）で4分程加熱する。 加熱後は冷めるまでそのまま放置する。 5）3の鶏むね肉が冷めたら食べやすい大きさに手で裂く。 6）2、3、5の材料を全部ボウルに入れ、マリネの素でよく和える。 器に盛り付けて出来上がり! 爽やかポテサラ.身近な調味料で簡単に作れるマリネ液のレシピです♪サーモンやイカなどの魚介類からパプリカやトマトなどの野菜まで、幅広い材料に使えます。. お酢をワインビネガーやレモン汁に変えたり、ハーブを加えるなどアレンジ次第で様々な料理にご |wco| uwm| zie| nyt| oqg| lad| hrs| pru| ilc| pdk| soz| vrr| lce| mqx| vhk| ohz| nes| glk| ahh| njv| iyz| fbz| pcn| hmm| ndc| xtr| tqe| uif| cfn| gob| qny| gsq| olz| hvj| ymg| vnq| bry| juk| ypn| agw| vxq| hzc| xgm| rom| xsu| lpz| vgg| fee| nod| ifr|