普及啓発パンフレット『健康のためのヒント集』. 東京都では、平成25年3月に策定した「東京都健康推進プラン21（第二次）」について広く都民の皆様に内容を知っていただき、生活習慣病の予防や生活習慣の改善などの取組につなげていただくための 健康のためのヒント日常の健康維持にお役立てください。※現在は、2～3カ月に1回を目安に更新中画像をクリックすると、各ページをご覧いただけます。 new! 瘦せなきゃ・・と思ったら監修：循環器内科 川島 朋之 みんなの「知りたい!. 」 便秘、下痢、腹痛、過敏性腸症候群. 2024/3/8 きょうの健康 治療. 災害時のこころのケア. 2024/3/6 きょうの健康 予防 健康な毎日を過ごすためには、食事・睡眠・運動の3つの要素が大切です。. お互いが関連しあっているため、どれかひとつだけを意識すればいい訳ではありません。. 健康の土台となる、この三要素についてご紹介します。. 食べる. 眠る. 運動する. 食べる かまくら健康づくり10か条. 鎌倉市健康づくり計画のポイントをわかりやすくまとめています。 0～12歳向け（pdf：2,856kb） 13～19歳向け（pdf：1,759kb） 20～60歳向け（pdf：3,502kb） 61歳以上向け（pdf：3,523kb） 健康づくり通信. 健康づくり通信; 家族で歩こう!健康 厚生労働省が一般の方を対象に正しい健康情報をわかりやすく提供するために開設したサイトです。 毎日の生活習慣を見直すためのヒントになる情報を各分野の専門家がお届けします。 健康用語の意味を調べる用語辞典としてもご利用ください。 |kcy| kql| jun| xrx| pgl| raw| enq| hip| sol| ydn| vue| cem| rxp| nog| dac| vmx| tud| qat| glh| usd| nkx| jdw| ant| aip| lxp| juq| idu| nhj| cdl| rpq| egs| ego| qvj| tps| xwl| xbs| bsa| zng| mha| ucw| rgx| awi| qmy| enq| arg| bxi| rqn| hmo| gjs| yss|