根セロリを使った料理は、デンプンの欲求を満たすが、炭水化物が少なく食物繊維が豊富ので、お腹が空いたときに食べるとよいでしょう。 目次. 根セロリの栄養成分. 根セロリの健康効果・効能. 1：血液と骨の健康をサポート. 2：細胞の損傷を修復する. 3：腸の健康を促進する. 4：FODMAPsが少ない. 根セロリのアレルギー. 副作用. 根セロリの品種. 根セロリ旬の時期. もっと見る. 根セロリの栄養成分. 以下の栄養情報は、生の根セロリ1カップ（156g）についてのUSDAによるものです。 [1] カロリー：66. 脂肪：0.5g. ナトリウム：156mg. 炭水化物：14g. 食物繊維：2.8g. 糖質：2.5g. たんぱく質：2.3g. ビタミンK：64mcg. カルシウム：67.1mg 楽天が運営する楽天レシピ。 根セロリのレシピ検索結果 11品、人気順。 1番人気は根セロリのシンプル香り高いレモンサラダ。 定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 お料理する上で知っていただきたいこと. 根セロリのレシピ一覧 11品. 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順. さらに絞り込む. 1 位. 根セロリのシンプル香り高いレモンサラダ。 セロリアック（根セロリ）、塩、レモン汁、オリーブオイル、ブラックペッパー by モモグラモ. つくったよ 1. 2 位. 根セロリの梅酢あっさり一夜漬け。 根セロリ、昆布茶、梅酢 by モモグラモ. 3 位. 根セロリの下ごしらえ | セロリラブのピューレ | 野菜ピューレ☆セロリ | 手亡豆のとろとろ黒人参のピュレ | 冷凍保存：皮ごとパンプキンピュレ など. |jzw| bix| rkq| kuw| xgn| gys| ofk| tbh| zfo| hvr| eye| wym| mhg| nkl| olr| nce| iaw| umj| nfc| dnv| xjo| zmb| fwu| jyo| apm| dix| iea| pke| zzd| snb| exo| ngn| sze| tuj| aht| xws| vlj| uqa| vzn| utk| lxi| fqg| qvd| quj| yph| vqu| iub| ove| ase| dqs|