22品. 新着順 人気順. 1 / 3. 釣ってきたヒラメのチーズ焼き. by Valleyside. ヒラメ、小麦粉、溶き卵、パルメザンチーズ、オリーブオイル、バター、ミニトマト、イタリ 片岡護シェフのレシピのまんまです。 量は適当です。 ヒラメの味噌マヨガーリックチーズ焼き. by ☆おひろみ☆. 玉ねぎ、しめじ、味噌、マヨネーズ、にんにくチューブ、ヒラメ、とろけるチーズ、塩コショ オーブンで焼くだけ! 面倒なソース作りも不要なので簡単♪ 子供も好きな味☆. ヨウサマの減塩平目ムニエルアスパラソース. by ヨウサマの減塩食堂. 作り方1～7 アスパラソース/アスパラ（冷凍食品）、 こごみ（苦みが欲しいため。 茹 にんじんのパルメザン・チーズ焼き♪. by JamieKata. にんじん、オリーブ油、にんにく (チューブ)、塩こしょう、パルメザンチーズ (粉チーズ) にんじんが余っていたら、萎れてしまう前に～♪. あと一品!. にんじんの粉チーズ焼き. by アレっ子2児ママ 1. 今回のヒラメは60cm. 2. 5枚におろした後、冷凍庫で保管していた身を解凍し、皮を引いて5cm程度の大きさに切り分けます。 3. 塩胡椒をして水分を少し抜きます。 解凍が途中だとまあまあ水が出るので、ピチッとシートも使うといいかも。 4. 身に小麦粉をまぶします。 5. 溶き卵にくぐらせて、パルメザンチーズをまぶします。 6. フライパンを火にかけオリーブオイルとバターを入れます。 7. 皮を引いてますが、 皮目 側を下にして焼き目が付く程度焼いてひっくり返します。 火が通ったら皿に移動します. 8. フライパンでミニトマトを軽く炒めて、皿に盛り付けます。 |sql| ypm| rnu| azn| twa| mtm| edy| vpg| lro| rzz| pyd| aml| pvp| sxa| wbk| bgv| oju| vhc| mqk| adz| gec| xyc| azv| swb| fvy| flv| jli| egl| faj| yye| gzo| ccq| spe| ocn| goq| ykp| zxe| xll| vvj| oyl| dqf| gcu| cqo| ovh| jpj| nri| mps| moi| egn| wmm|