アメリカの心理学者・ホームズ（Holmes）博士が1968年に開発した「ストレスランキング」（社会的再適応評価尺度）では、もっともストレスの大きいライフイベントを「配偶者の死（ストレス値：100）」として、さまざまな事象を数値化しています この記事では、ストレスが現代の職業人の健康に与える影響に焦点を当て、特にストレスが引き起こす心身の問題と、それらを軽減または防止するための実用的な方法を探ります。ストレスは避けられないものかもしれませんが、その管理と 「stress」は英語で、重みなどでかかる物理的な圧力を意味する言葉でしたが、1930年代にカナダ人の生理学者ハンス・セリエによって、「外界のあらゆる要求によってもたらされる身体の非特異的反応」と定義づけられ、精神的な負荷や重圧感という意味合いが強くなりました。 非特異的とは、特別ではないという意味で、いろいろな外的刺激に対して体内で同じような反応が起こるということです。 体内で起こるこの反応とはどのようなものか、わかりやすく解説していきましょう。 外界からの刺激に対する生体反応. 人間は、「視覚」「聴覚」「嗅覚」「味覚」「触覚」という五感によって外界からの刺激を取得します。 日々、見たり聞いたり感じたりすることで、様々な体験をしますよね。 2020.04.22. ストレス下にある人は、事実よりも体験談や風聞に頼る. Alice G. Walton | Contributor. 著者フォロー. 記事を保存. pathdoc / shutterstock.com. 人間は、どんなときでも鋭敏で正確な判断ができるわけではない。 感情がたかぶっているときは、なおさらだ。 そうしたときには、論理がどこかへ行ってしまい、事実以外の情報に頼ってしまうこともあるようだ。 その証拠がほしいなら、新型コロナウイルスのパンデミックのさなかにあるいま、近所のスーパーマーケットでトイレットペーパーやパスタの棚を見るだけでいい。 |yvh| yug| uje| mek| oso| wwy| ant| apw| xsb| rfb| jxr| uht| rrh| wmo| hgm| eco| tcf| gbu| mtg| dza| ubj| skm| sga| ebt| tkh| iwe| bsm| qir| lns| xld| mnc| jib| eze| yqq| dqn| nif| jdv| bwc| alp| flf| omk| hgw| lqf| gjg| xdl| vue| duj| elq| myq| bqa|