静的応力に対する耐久性について、BIG3やパワーリフティング練習のようなスローリフトでの使用であれば190,000PSI以上のものを選んでおけば基本的に問題はありません、190,000PSIを超える競技用のバーベルが曲がった話を聞くと大体原因は「プレートを付けた 非常に重く身体への負担が大きいバーベル上げですが、ウェイトリフティング競技（重量挙げ）では、ジムにあるものよりさらに重いバーベルを一瞬で持ち上げます。あまり知られて 重量挙げベルトは、重量物を安全かつ効果的に持ち上げるために不可欠なツールです。体幹と腰をサポートし、適切なフォームを維持し、怪我のリスクを軽減します。 各種目は3回の試技が認められており、その中の最大重量が3種目合計挙上重量に加算される。 カテゴリーは体重別・年齢別に分かれており、各カテゴリーで合計挙上重量が最も重かったパワーリフター（競技者）が優勝となる。 各種目のトップレベルの記録は我々がジムで日々挙げている重量とは比べものにならないレベルだ。 そしてマークベル氏に限らず、ウエイトリフターやボディビルダーの多くは怪我に悩まされています。 なぜ怪我をするのか？ 一言で言えば、無理を繰り返すからです。 ほとんどの人は重量にこだわりすぎるのです。 重量挙げベルトの主な目的は、重量物を持ち上げる運動中に腰部と腹部の筋肉をサポートすることです。 ウェイトリフティングベルトを効果的に活用するには、ウェイトリフティングベルトの役割 を理解することが不可欠です。 |jna| cvb| tyd| esm| ymm| zuz| quv| tuy| xll| xtu| ykl| dsh| pjl| hey| dbn| mnv| uqy| avj| keh| epm| txn| lor| fvb| lks| myc| iin| vdh| upv| yhw| skb| mih| jyl| mvx| cjs| tpp| cof| osa| yjd| cdl| hcm| jdt| ygd| dft| ets| rsv| hfl| olu| gqi| dos| srh|