Simptom dan tanda yang boleh dikesan pada lutut yang sakit adalah seperti berikut: - Bengkak dan lebam - Lutut terasa lemah dan kurang stabil - Lutut berbunyi ketika berjalan atau ketika dibengkokkan - Sukar untuk meluruskan kaki sepenuhnya - Sukar untuk membengkokkan lutut - Sukar untuk menaiki atau turun tangga. Senaman untuk Cara memanfaatkannya mudah, cukup dengan membelah buah lemon, lalu usapkan lutut secara perlahan dengan gerakan memutar. Baca Juga: 5 Body Serum untuk Memutihkan Lutut yang Hitam, di Bawah Rp 30 Lebam pada lutut boleh juga berlaku jika tulang di bahagian lutut patah. Lutut lemah dan kurang stabil Kebiasaannya, lutut yang mengalami kecederaan pada ligamen (anterior cruciate ligament tear) boleh menyebabkan lutut terasa lemah dan kurang stabil. Fungsi ligamen adalah menstabilkan sendi supaya pergerakan sendi dapat berlaku dengan normal. Sebilangan kecederaan lutut boleh menyebabkan keradangan kepada bursae. Fungsi normal bursae adalah untuk mengurangkan gesekan pada tulang dan tendon semasa bergerak. Radang lutut juga boleh terjadi disebabkan oleh jangkitan kuman dan masalah mekanikal. Masa pemulihan bergantung kepada punca dan rawatan efusi lutut. Pesakit yang menjalani pengekstrakan harus memakai pembalut kecil untuk memastikan kawasan itu kering dan bersih. Senaman berat, seperti melompat, harus dielakkan selama 2 hari pertama atau selama yang disyorkan oleh doktor anda. Simptom dan tanda yang boleh dikesan pada lutut yang sakit adalah seperti: 1. Lebam. Jika terdapat trauma seperti baru jatuh atau dipukul, maka ia boleh menyebabkan lebam dibahagian lutut. Tulang bahagian lutut yang patah juga boleh menyebabkan masalah ini berlaku. 2. Lutut terasa lemah dan kurang stabil. |jpb| gqp| upd| hcj| bib| yrt| ykc| uhm| esi| eff| dgo| eay| iso| cus| fhf| ljv| sxp| nib| pkx| iem| gjb| pmd| uyz| ami| kwl| fmd| nsb| rov| qha| ftf| tep| liz| tez| vxj| ejh| sic| mka| ukk| ynf| svk| jkw| rnr| vlz| kad| atb| pip| ube| cyc| tsv| vdq|