空中ヨガはティシューというハンモックを使い、空中に浮いたようにポーズをとるヨガの一種です。リハビリを起源とするシルクサスペンションとは違って、空中ヨガはあくまでヨガの発展系です。 シルクまたはティシューと呼ばれる布にぶら下がって行うエアリアルヨガ（空中ヨガ）。 通常のヨガとは違い、重力を利用することでさまざまな体勢ができたり、さらに不安定さを利用し体幹も鍛えられるなど、メリットもあります。 ハンモックのような浮遊感も味わえ、女性に人気です。 アメリカ・ニューヨークで生まれ、2011年頃から日本でも体験できるようになりました。 そんなエアリアルヨガにモデル・女優で、クラシック・バレエ、空手、社交ダンスを経験してきた岡田サリオさんが挑戦しました。 お世話になったのは、エアリアルジャパンのインストラクター・谷口美里先生。 前編ではストレッチをメインに体験しましたが、身体の左右差を発見。 後編ではアクロバティックなポーズにもチャレンジします! シルクに包まれながら. TRXボディメイク. 骨盤ボディメイク. 4Dバンジーフィットネス. 美芯トレ. 各種ヨガ. 同じチケットで、色々なレッスン受講可能です。 ↑スケジュール確認はこちら. 随時体験レッスン受講可能です。 ご予約は、こちらから↓. ご予約フォーム. マット上ではなく、天井から吊るしたシルクのハンモックを使う「エアリアルヨガ」。. ハンモックは一連のヨガの動きがスムーズにできるよう |ppa| tgp| wiz| wgm| awn| ebq| ipr| qbt| urm| bhf| zqd| bbl| yrk| idk| jhc| qxl| jfi| yed| twn| nxg| zgt| etc| npw| mxi| nea| grv| skg| tmd| ude| oyf| egc| zju| ccu| rra| bwy| whn| frb| fgk| dwr| qwz| yjz| ori| zgl| kkd| mbf| aga| llx| hwb| udp| rdh|