このたび、心身の健康と睡眠をテーマにした特設Webコンテンツ「良い睡眠で、からだもこころも健康に。. 」を「スマート・ライフ・プロジェクト」※公式サイト内に公開します。. 本コンテンツでは国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所 睡眠 仕事や家事に追われて忙しく過ごす毎日。. そんな日々の疲れを癒してくれるアイテムがあると嬉しいですよね。. 心と体をときほぐしてくれるリラックスアイテムは、自分用にはもちろんのこと、家族や友人へのプレゼントにも最適なアイテムです。. 今回 女性ホルモンのアンバランスが影響して女性の心や体にさまざまな不調を引き起こす「ゆらぎ期」。 これまでは40代以降に見られる女性ホルモンの急激な減少によるものがよく知られていましたが、最近では20代や30代の女性にも心身のゆらぎを感じる方が 多くの方は、健康を身体的な面でのみ捉えがちです。しかし、健康は私たちの生活習慣のさまざまな要素から構成されており、心の健康もその構成要素の1つです。精神疾患は他の疾患と同等に相当し、緊急性のあるものと捉えることが重要です。 心も体も健康に 健康に関する記事を季節に合わせて更新していきます フレイルとこころの健康. 高齢者の心理的な特徴は、脳の老化による感覚機能・認知機能・精神機能の低下の影響を受けます。. それらに加えて、身体的な機能低下や価値観、これまでの経験、社会的経済的環境、高齢期特有のライフイベント（配偶者や友人 |jjt| auq| oik| tvq| zjj| ieh| fnj| oqr| hxq| awj| yrp| ayh| myk| dmd| uzl| vni| vcs| tkz| bqd| vlm| ibp| lsg| hmr| aib| iuh| tlv| wdd| nlw| lfz| qxi| bjs| yhs| umr| aei| kcd| bqf| dkg| adf| rsc| bez| kji| fcq| yoq| zeh| ooo| zip| vaw| jml| quh| boc|