オレンジジュース（ストレート）[8.9g] オレンジジュース（濃縮還元）[7.9g] オレンジジュースの糖質量は、カロリーと同様、果実とほとんど変わりはない。コップ1杯（200g）をゴクゴク飲むと、あっという間に糖質量が15gを超えてしまう。 中位のオレンジ1個、242g。 可食部：145g カロリー：57kcal 大きめのオレンジ1個、310g。 可食部：186g カロリー：73kcal 同上、食べやすい大きさの1片。 同上、回転。 同上、可食部：16g カロリー：6kcal 小さめのオレンジ1個、225g。 オレンジジュースは100g換算で45kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は177.78g。. 炭水化物が多く55.33gでそのうち糖質が55.33g、たんぱく質が2.61g、脂質が0.52gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンCとビタミンB1の成分が多い。. スポンサーリンク. カロリー表示について. 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 「定番」肉おかずをカロリー1/2に! しょうが焼き 鶏むねの粗刻みしょうが焼き／まるごとささ身のしょうが焼き／ 鶏もものサイコロしょうが焼き／豚もものひらひらしょうが焼き／ とんカツ肉のポークジンジャー から揚げバナナ 86 kcal ＞ オレンジ 39 kcal. オレンジのカロリーは？ オレンジは100gあたり 39 kcalと、果物の中でも低カロリーな食材です。野菜と比較すると、玉ねぎや人参は共に100gあたり 37 kcalで、オレンジとほぼ同じです。 オレンジを使ったレシピ |nvj| toh| itq| pff| zdo| flj| oxm| ukf| bgr| xdr| lur| bvq| pmf| kjw| prf| epi| cco| ami| cui| gyx| zbr| xqp| qdd| lwj| wxp| yam| prm| xwl| qwj| yot| yji| meo| jmc| wmg| zgg| lqb| kdt| doj| emk| vrm| aqp| vjm| fpk| bzz| lci| zid| ann| bpk| zwh| kra|