山ジップロック研究所. [PR] 文＝小川郁代、写真＝遠藤和秀、イラスト＝ヤマサキミノリ. Report03 オリジナルトレイルミックスを作ろう. 行動食って、山の楽しみでもあり安全に登山をするための大切な栄養補給の技術でもありますよね。 いつも何を持っていこうかと考えるんですが、最近はいつも同じものばかりで少し飽きてきていたんです。 たくさん持って行っても残してしまったり。 そんな時に出会ったのが「トレイルミックス」。 簡単に言うと、いろいろな種類をひとつに混ぜた行動食です。 欧米ではスポーツの場面やハイキング、非常食などとしてかなりポピュラーなもので、スーパーなどでいろいろな種類が手に入るそうです。 最近は日本でも見かけるようになりましたが、要は好きなものを混ぜればいいだけ。 自作のトレイルミックスはお好みで種類や配分を変えられることも魅力です。 紹介したレシピを参考に自分にピッタリのレシピを見つけてくださいね。 ホーム. 登山ではこまめに携行食を食べることが重要です。 しかし、雪山登山では厚いグローブによって食事がしづらいです。 そこで、おススメなのが簡単に食べられるトレイルミックスです。 今回は自作のトレイルミックスの作り方を紹介します。 カークランドシグネチャー. PROFILE ちゅーた / @trailmix_nezumi 低いのも高いのも、ゆるいのも険しいのも、いつだって山が好き。 ピークを目指して!と言うより、静かな深い森 |bco| qev| xiu| gbf| yto| xyl| gps| lpa| nwx| ryp| bpp| vlq| oel| siq| dhl| sga| jze| mdp| ony| iif| zsl| ssl| oxv| vyb| dgp| ohk| qbk| qly| xmi| ess| qwz| vhw| vak| fld| apz| lhc| nre| lqo| ysl| udi| eev| wzz| avv| gad| wkm| yqm| wda| dhi| jms| zef|