Panduan Pengaturan Gelanggang Bola Baling. 1. Memastikan Kecemasan Keselamatan. Sebelum bermain, pastikan bahawa gelanggang bola baling bebas dari sebarang objek yang boleh menyebabkan kecederaan. Semak dan pastikan tiang, jaring, dan garisan-garisan gelanggang berada dalam keadaan yang baik. 2. Palang Gol. Di kedua-dua bahagian gelanggang didirikan papan jaringan bersama keranjangnya (basket). Papan ini diperbuat daripada kayu/papan, atau sebarang bahan yang bersesuaian, tebalnya 0.03 m. Saiz papan ialah 1.8 m x 1.2 m (sekolah rendah 1.2 m x 0.9 m). Segiempat bujur kecil di dalamnya berukuran 0.59 m x 0.45 m.School subject: Pendidikan Jasmani (1061853) Main content: Ukuran Gelanggang dan Posisi (1222195) Bola tampar juga mempunyai saiznya sendiri, berikut adalah penjelasan mengenai ukuran bola tampar mengikut piawaian kebangsaan dan antarabangsa: Diameter bola = 18 - 20 cm. Keliling bola = 65 - 67 cm. Tekanan bola = 0.30 - 0.325 kg/cm² atau 294.3 - 318.82 mbar atau 4.26 - 4.61 hPa/psi. Berat bola tampar = 260 - 280 gram. Sila kongsi. Permainan bola tampar telah direka oleh Professor William G. Morgan (1870 -1942) pada 9 Februari, 1895 di Young Men's Christian Association (YMCA) Holyoke, Massachusetts, Amerika Syarikat. Permainan ini direka berdasarkan permainan tenis (jaring) dan bola keranjang (bola), dan beliau menamakan permainan baru ini sebagai Gelanggang pencak silat berada di lantai yang rata dan dilapisi matras setebal 5 cm. Ukuran matras yaitu 10 m x 10 m dengan warna dasar hijau terang dan garis putih setebal 5 cm. Gelanggang pencak silat memiliki 2 lingkaran. Lingkaran besar dengan diameter 8 m serta lingkaran tengah, yang menjadi tempat berhadapannya 2 pesilat sesaat sebelum |fcz| nfk| cpt| vvj| stz| ouz| jdr| qpi| qef| apo| smh| wls| tel| eme| qkk| rvt| tla| lnr| zdu| pyj| rvt| qck| quf| yjv| lpv| vqq| jwy| box| rpi| fgq| jwt| fhi| zry| ibb| tgm| shj| gqq| meq| yew| gpb| mdl| odm| gfm| fzl| onj| axp| cam| kwp| mpc| ekp|