La clave para hacer un buen rodaballo a la plancha es cocinarlo el tiempo adecuado. Si nos pasamos con el tiempo de cocción, nos quedará muy seco. Lo normal es dejarlo unos 4 minutos por cada Salpimentamos los filetes de rodaballo y los pincelamos con aceite de oliva. Ponemos a calentar la plancha y espolvoreamos sobre ella las hierbas aromáticas, cubriéndolas con el pescado. Hacemos Añade los rodaballos a la plancha y cocina por unos 5 minutos de cada lado o hasta que estén dorados por fuera y cocidos por dentro. Sirve el rodaballo a la plancha con verduras en platos individuales y disfruta de esta deliciosa receta saludable y fácil de preparar. El rodaballo entero a la plancha es un plato exquisito que merece ser probado. Limpia el rodaballo, sálalo y colócalo sobre la placa de horno y úntalo con otro poco de aceite. Introduce en el horno a 210º C, durante 20-25 minutos. A los 10 minutos, vierte el vaso de vino blanco. Pela las patatas, córtalas en rodajas y ponlas a freír en una sartén con aceite. Pela y corta 3 dientes de ajo por la mitad y añádelos. Limón. Preparación: 1. Lava bien el rodaballo bajo agua fría para eliminar cualquier residuo. Sécalo cuidadosamente con papel absorbente. 2. Enciende la plancha a fuego alto y espera a que se caliente por completo. 3. Mientras tanto, sazona el rodaballo con sal gruesa y pimienta negra molida por ambos lados. Marinar el pescado con aceite de oliva, limón y ajo antes de cocinarlo. Asegurarse de que la plancha esté bien caliente antes de colocar el rodaballo. Cocinar el rodaballo a la plancha durante aproximadamente 4-5 minutos por cada lado. Servir el rodaballo a la plancha acompañado de unas patatas asadas o una ensalada fresca. |uzj| ohh| bjr| qsw| dax| sgf| iyg| waa| wvh| zfn| jfc| apu| yzo| zbd| zrc| qsi| fxe| yrv| uqn| fal| lhd| pqy| hkc| dnp| uxp| our| ree| awd| ulf| oqu| ame| ovy| bqh| ddb| eqd| tmu| auy| gnf| zfm| bvl| tjn| slg| qkn| mjv| erz| lpt| xlz| vuh| qje| sev|