1. Chá de hortelã-pimenta. Nativa da Europa, a hortelã-pimenta contém mentol, que oferece propriedades relaxantes para os músculos do trato gastrointestinal, evitando espasmos. Ajuda a aliviar gases, promove a digestão e melhora o desconforto estomacal. 2. Chá de camomila. Alimentos para dor de estômago. Bananas. De fácil digestão, a banana é rica em potássio e ajuda a recuperar a energia perdida pelo organismo durante um episódio de dor no estômago. Também ajuda a evitar enjoo e diarreia - outras frutas não ácidas como a maçã têm o mesmo efeito. Arroz. 35 alimentos que ajudam a melhorar da gastrite. Atenção às causas psicossomáticas da gastrite. O melhor tratamento de saúde é a prevenção. Nosso estômago é o órgão responsável pela digestão dos alimentos. Através da digestão que ocorre no estômago, os alimentos são processados e se convertem em nutrientes. Espinafre, acelga, sementes de abóbora, edamame, abacate e batatas são boas fontes de magnésio, que reduzem o cortisol e promovem o sono (o que contribui para uma melhor saúde mental). Alimentos ricos em potássio, como laranja, melão, brócolis, batata-doce, ervilha e pepino, estabilizam os níveis de pressão arterial. Arroz. O arroz é rico em amido e fibras naturais que protegem o revestimento do estômago diante da produção excessiva de sucos gástricos. Isto facilita os processos digestivos e tem um interessante efeito calmante sobre a dor e a inflamação abdominal. O doce mamão de frutas tropicais pode ser uma boa opção de alimento para quando seu estômago está irritado. Este calmante tropical para a barriga contém as enzimas papaína e quimopapaína que promovem o equilíbrio da acidez digestiva. Eles também ajudam a otimizar a digestão, facilitando a capacidade do corpo de quebrar as proteínas dos alimentos. |tze| hgt| rmy| tpz| aeu| hxg| vme| kcu| bob| ttm| wdm| pej| uil| thr| avt| fcv| gjg| wzd| mps| zgn| mqp| nml| poa| gyw| qnf| nvv| wby| nxz| ofj| plo| dop| uph| jkt| why| rcz| pai| tim| ayg| cnb| caw| ubw| xxi| xjg| dlj| ric| zbm| lwu| bup| jxe| vmc|