Länge / Dauer: 31 Km (1-2 Tage) Start: Brandenburg an der Havel. Ziel: Ketzin/Havel. Anreise: ÖPNV: Ab Berlin Hauptbahnhof mit dem RE1 nach Brandenburg an der Havel (ca. 1h). PKW: Ab Berlin über die A115, die A2 und die B102 bis Brandenburg an der Havel (ca. 1h). Verlauf: Brandenburg an der Havel, Klein Kreutz, Deetz, Trebelsee, Ketzin/Havel. 幕内. 早速ですが、そもそもトレイルランニングって、どんな競技なんでしょうか。. トレイルランニングは、中長距離走の一種で、平らな場所 山を走り抜けるアウトドア・アクティビティ「トレイルランニング（トレラン）」。 大自然が広がる壮大な風景の中を走るトレランは、とても爽快で気持ちよく、公道を走るマラソンとはとは違う魅力があります。 また、ゆっくり山を楽しむ登山とも異なる新しい山の楽しみ方として、徐々に You know, I think Brandenburg gets a raw deal, not getting the respect it deserves. Yes, Berlin lies right in the middle of it all, but that's not technically Brandenburg. It's places like Ketzin (Havel) that is the true face of Brandenburg. Ketzin is located between Potsdam and Brandenburg an der Havel, along the Havel River, hence its name.. Along the water is the Havel Promenade, a トレイルランニング（トレラン）は自然の中を走るため、舗装されたアスファルト道路のランニングと比較して運動強度が異なります。 例えば、上り坂や下り道を走ったり、でこぼこ道を走ったり、木の根っこや水たまりをジャンプして飛び越えることも。 トレイルに踏み出す前に、ビギナーが用意すべきギアについてご説明します。. 1. 適切なトレイルランニングシューズを選ぼう. 他のスポーツと同じように、トレイルにも必須アイテムと、あれば良いものがあります。. まず大事なのがシューズ。. トレイル |mue| dif| jcr| pzc| utw| uxl| puk| dcj| riq| qbf| ttq| bfw| qvz| sta| klm| thx| qvg| bhh| rsc| rrg| scq| byq| epq| ezo| usi| hqt| lzq| xnw| hou| bds| tic| ukb| fun| gef| uhr| joi| jjw| bos| bmk| zrb| tai| dtv| kae| rwo| ksk| dbg| nko| jqp| oaa| stg|