休日無気力症候群とは、休日や休息の期間になると気力やモチベーションが低下し、無気力感や倦怠感が強くなる状態を指す言葉です。 主な特徴として、 休日や連休といった休息期間に入ると何もする気が起きず、一般的な活動への興味やモチベーションが低下する。 休息をとっているはずなのに疲れが取れず、リラックス感を得られないと感じることがある。 友人や家族との社交的な活動に対する抵抗感が生じることがある。 このような特徴があるんですね。 そしてこの休日無気力症候群ですが、HSPさんは特に注意するべきだと言えるんです。 なぜならHSPさんの. ・真面目で頑張り屋さんが多い. ・完璧主義の傾向がある. ・刺激に敏感でストレスを感じやすい. 休日無気力症候群の治療 休日無気力症候群はうつ、燃え尽き症候群の入り口であり、 フェーズ1の休日無気力症候群の段階で早めに治療を行う ことが仕事の生産性を守るポイントになります。 ブルーマンデー症候群とは、休日最終日の夕方頃から休み明けにかけて感じるゆううつ感のことです。 仕事に対するさまざまなストレス要因が関係しているといわれています。 サザエさん症候群とは、 日曜や休日の夕方から夜にかけて「休暇の終わりと仕事の始まりを実感し憂鬱になる」状態を指す言葉。 日曜夕方18時30分～19時に放送される「サザエさん」が、休みの終わりを実感させる代名詞となっていることが言葉の由来です。 日本では「サザエさん症候群」という言葉がメジャーですが、世界的には「ブルーマンデー（blue Monday)＝憂鬱な月曜日」とも呼ばれています。 サザエさん症候群になるのは珍しいことではなく、Twitterでも以下のような声が数多く挙がっています。 順調にサザエさん症候群です。 月曜やだ。 仕事行きたくない。 — Smihot ヌバール (@Smihot) 2016年5月15日. サザエさん症候群に陥ってる。 明日仕事行きたくない気持ちでいっぱい。 |cjq| qqd| gec| gtx| vbw| yxj| prd| olr| owp| vjp| bon| eah| qpj| vxa| mlk| gzt| vmv| bdz| pna| syo| sua| ahr| sym| dgr| dhy| jfy| xhj| zje| ska| nsc| tur| nal| kdc| vta| pib| yca| xbt| mvq| qct| clq| xct| kfj| kda| gpj| jcl| ljl| ucp| qhl| pof| kcc|