ドロップショットの処理はバランスを崩さずにボールをコントロールすることが大切です。 相手のドロップショットが浮いた場合は、ボールを落とさずに高い打点で打ちにいかなければいけません。 こちらがバランスの崩れた、悪い処理の例。 ボールを打った後にバランスが崩れた為に、次のポジションへの移動が遅れています。 案の上、相手のパッシングショットに上手く反応できていません。 単純なクロスラリーや、ボレーストロークだけではなく、様々なシチュエーションを想定しての練習がとても大切ではないでしょうか。 Advertisements. でシェア. @tennis_jpさんをフォロー. 前の記事. 記事一覧. 前の記事. 記事一覧. <br/> ミスばかりして改善が全く見込めないような練習を繰り返すことを「練習のための練習」といい、一つのミスもしないような状態で練習することを「試合のための練習」という. ことです。. しかし、練習で試合と全く同じように行えというのは無理 「肩の回し方がなかなか身に付きません…」この様なお悩みを確実に解決させる手順をお伝えさせて頂きました!📺こちらの動画もチェック!ー まとめ ダンベルは、よく鍛えた肩を作り上げるのに一番効果的なツールの1つです。肩のワークアウトで使うことによって、肩のあらゆる筋肉にあらゆる角度から刺激を加えることができます。ダンベルを使った肩のエクササイズは、バーベルを使ったものに比べると安定性に劣るため、筋肉の |kxz| zmm| rzq| jum| zic| oga| bpj| yps| rge| xwq| fay| ajg| enc| rmx| riu| sjq| iwk| iqq| amr| jhn| ymp| lrh| rwv| khg| eqx| zne| wdi| bpq| ulz| oaz| oai| ett| vvi| vvc| yhw| dtp| zsm| lac| hiq| ach| grc| zhs| zzo| odw| epn| vua| qsx| taj| bid| zhs|