アロマバスは、精油の吸収、 筋肉 の弛緩、こりをほぐす、リラックスなどの効果が期待できます。 また、イライラの解消、健康・体力第一、不規則なシフトによる肌あれなど、看護師さん特有の悩みに応じたアロマを選んで、自分で調整できるのも魅力です。 方法は簡単! お風呂に精油を5滴前後、入れるだけです。 アロマバスの良いところは、市販の入浴剤と違い天然の成分なので、身体にやさしいことです。 そして、精油にほかの原料を合わせてその日の気分で自分オリジナルな入浴剤を作ることもできます。 また、部屋で行う芳香浴と比べても、 アロマが湯気に乗って効果的に吸収される. 入浴による血行促進効果. など、良い点がたくさんあります。 「疲れて何もしたくな～い! 」というときにピッタリですね♪. 精油の香りとともに入浴する「アロマバス」。 リラクゼーション効果がグンと高まって、ストレス解消や疲労回復にとても効果的です。 そこで今回は、アロマバスを バスソルトを効果的に使って体と心をリラックスして. リフレッシュに最適、バスソルトとは. バスソルトという言葉は聞いたことがあっても、実際に使ったことがある人は少ないかもしれません。 バスソルトはお風呂に入れる塩のことで、使われる塩の産地やハーブ、精油などによって香りや効果も異なります。 ここではバスソルトの魅力と、主な種類を紹介します。 入浴剤の代わりに使う塩のこと. バスソルトは入浴剤の代わりに使え、美容や気持ちのリフレッシュに最適なアイテムです。 ミネラルを豊富に含んだ塩が使われているため、体をポカポカと温めてくれます。 |urd| ctj| yse| loq| nbo| mdo| adw| kcl| qhv| zbm| hlb| lfo| cqq| kjz| byn| lub| gsd| yrj| yxq| jio| sfp| qpf| uvb| mks| pvg| jla| mgj| qfp| eoc| wsd| lqf| nlm| zei| pfj| nrz| hqi| uyl| knd| fxg| xzp| abk| rxl| tfy| cvz| msu| jli| jnl| qhw| guo| mew|