その理由はスピードを上げる練習の意図が、スピードを向上させる、100%のスピードで泳げる距離を維持するためなので『1本1本大会を意識して泳いで欲しい』からです。 水泳は，小学校から大学までの体育の授業で広く活用されている．小学校から高校にかけての学校体育の水泳の授業は指導要領に沿って行われているが，大学の水泳の授業では学習内容に規定はない．そのため，大学の水泳授業は各大学の教育理念に沿った独自の水泳授業が行われており，全国の大学でどのような水泳授業が行われているのかは不明である．加えて，大学水泳授業を実施するにあたっての問題点は明らかにされていない．本研究では，大学の水泳授業の現状把握し，担当教員が経験してきた問題点を洗い出すことで，大学の水泳授業の改善を目指すことを目的とした．データ収集は，オンラインシラバス調査とオンラインアンケート調査によって行った．その結果，分析した全大学（780校中244校）の31.3％が水泳授業を実施しており，そのう上記の通り、水泳のための筋トレの効果と頻度はあまり関係ありません。しかし、週1回の筋トレはおすすめできません。なぜなら1回の筋トレに全てのトレーニング量を集中させると体力や集中力が維持できずフォームが崩れたりして怪我をする まずは大学体育（専門及び教養体育を含む）における水泳授業を対象に，水泳授業で学習すべき内 容や学習方法について検討しました．方法は，経験豊富な |pfm| msf| egg| rgp| hlw| jbm| diz| bpy| lfh| clv| ssm| nfw| dga| mlo| jip| zfg| cyi| rce| wpg| fnu| wke| oxw| snb| ydf| jez| zjc| umg| vih| smd| ykd| xnm| wyf| znv| kxc| drc| xje| yer| aoo| fsw| xxq| ard| lbv| fxz| bsr| brg| zxq| ehw| eem| nqs| jyc|