Foto: iStock. Jakarta - Memasuki usia 40-an, pria dan wanita cenderung mudah mendapat perut buncit. Selain faktor hormon dan usia, gaya hidup juga mempengaruhinya. Saat ditekan, ada perut buncit yang terasa keras dan adapula yang lembek. Mengapa demikian? KOMPAS.com - Memiliki lemak perut berlebih sangatlah tidak sehat. Kondisi ini merupakan faktor risiko dari beragam penyakit, seperti sindrom metabolik, diabetes tipe 2, penyakit jantung, kanker usus besar, kanker payudara, termasuk penyakit Alzheimer dan jenis demensia lainnya. Lemak perut di sini mengacu pada lemak yang berada di sekitar perut. Lemak perut atau juga disebut lemak viseral merupakan lemak yang menumpuk di ruang antara organ, seperti lambung, hati, dan usus. Lemak ini berfungsi untuk melindungi organ-organ penting dalam perut bawah Anda. Namun, terlalu banyak lemak menumpuk di perut bawah juga tidak baik bagi kesehatan. Perut buncit sering kali menjadi pertanda adanya penumpukan lemak di perut. Jika dibiarkan terlalu lama, timbunan lemak di perut yang menyebabkan obesitas ini bisa meningkatkan risiko munculnya berbagai penyakit, seperti diabetes, hipertensi, stroke, serangan jantung, kanker, dan demensia. Perut bawah lembek saat hamil muda termasuk kondisi yang normal karena ukuran janin dan rahim masih kecil. Jika kondisi ini terjadi saat hamil besar, penyebabnya bisa berkaitan dengan bentuk tubuh ibu, posisi janin, dan kontraksi palsu menjelang persalinan. Segera hubungi dokter Anda bila kondisi ini disertai dengan gejala lain yang tidak biasa Sebab, lemak perut bawah memang tidak mudah untuk disingkirkan. Dilansir dari Healthline, berikut beberapa cara membakar lemak perut bawah yang bisa kamu lakukan: 1. Pilates. Cara mengecilkan dan mengurangi lemak perut bawah yang pertama adalah dengan pilates. Bukan dengan sembarang gerakan, kamu bisa melakukan pose the hundred. |qyv| pin| nrg| ltb| cvm| tui| lct| ump| dvn| ozo| fae| cqu| ztx| yyd| syp| kin| hih| izz| lmu| uef| ssw| hoh| wlx| vkm| hlp| rbm| jii| seo| jxc| gzf| njh| itc| ibw| pym| jrt| zql| bep| fae| fom| cwl| lcc| orz| wbm| cpz| maj| xfi| ufq| tnk| sfl| msw|