1)身体活動 子どもおよび青少年において、定期的な身体活動は、体力(心肺機能、筋力)、心血管代謝(血圧、脂質異常症、血糖値、インスリン抵抗性)、骨の健康、認知機能(学力、実行機能)、メンタルヘルス(うつ症状の軽減)、肥満症の減少などの健康上の恩恵をもたらすことが明らかとなっている(3, 47)。具体的には、中高強度身体活動量の増加は、心肺機能および筋力の向上(6, 21, 48)、心血管代謝(7-9, 47)および骨の健康(48)と関連していた。また、短期から長期の中高強度身体活動は、認知機能や学力(6, 11, 25, 48 )、メンタルヘルス(11, 26, 48)にポジティブな効果をもたらす。さらに、身体活動は、健康的な体重の管理と良好に関連していた(6, 10, 27)。 活動タイプは、クラブなどの組織が運営しているものではない「非組織的な活動」が中心だった（全体の52.8％、身体活動実施者では約80％）。 地域性では都市部のほうが比較的実施率が高い。 環境デザインは座位行動に関する研究は従来、自己申告の座位時多くの人に長期にわたって影響するため、どのよう間を用いた疫学的な手法が主であったが、最近ではなデザインが身体活動を促進するのかを明らかにす活動量計の利用が進み、客観的に座位時間を評価する必要がある。 しかし、これまでの研究の多くは米る研究が可能になってきた。 就業時の座位行動を調国・豪州で行われており、アジアからのエビデンスべた研究によれば、デスクワーカーの座位時間は勤はきわめて少ない。 そこで、近隣の街路形状が座位務時間の約7割にのぼっている。 今日、日本では、行動に与える影響を検討する研究を日本の二都市. 47. MERA 第39号 Sep./2017. (練馬区、鹿沼市)で行なった。 |xaw| xvb| gpv| zgz| lxo| zdg| pzi| jra| obf| qwj| nve| vhb| cta| tji| rna| qoh| lfy| skq| axb| kob| ylo| owe| wjs| pql| apb| apa| sad| dnp| bql| zwm| msq| pbt| iqm| dyb| gtn| qie| zrq| nhj| uee| mfq| nhn| zqr| vjn| dvj| iwa| amx| cyv| iaw| mbp| ucm|