マインドフルネス療法を学ぶと、感情コントロールがうまくなる、集中力が上がるという効果があります。 今回はマインドフルネスの基礎をしっかり解説します。 目次は以下の通りです。 ①歴史と提唱者. ②意味と効果. ③エクササイズの種類. ④7つの基本姿勢. 是非最後までご一読ください。 ①歴史と提唱者. まずはマインドフルネス療法の歴史からおさえていきましょう。 カバットジンの経歴. マインドフルネス療法の提唱者であるジョン・カバット・ジン（Kabat-Zinn, J.）は元々分子生物学者でした。 分子生物学とは、体の仕組みを分子や遺伝子レベルで解明していく分野です。 筑波大学エクステンションプログラム [ 体験や感情を尊重するカウンセリングの理論と実践を学ぶ ] Tel:029-859-1648. http://extension.sec.tsukuba.ac.jp. 〒305-8550茨城県つくば市春日1-2 高細精医療イノベーション棟1F. お申し込みはHPにて. （受付時間︓月～金9︓30～17︓00 臨床心理士や公認心理師を目指すもの(以下:初学者)は,無力感・否定的な感情および逆転移への対処が困難で,それらを用いてクライエント(以下:Cl)を理解することが難しいなどの心理的特徴と,初学者特有の課題とが重なり不安定になりやすい( 鈴木,2012) .特に心理療法の終結はClだけでなくセラピスト( 以下:Th)にも様々な感情を想起させるため非常に難しく,別れに対する反応を味わうための「お別れの作業(mourning work)」が必要( 馬場,1999)であるが,初学者における終結期は修士論文の作成・発表や就職など院生を取り巻く外的状況が大きく変化して院生の集中がケースから離れがち( 青木,2010)であるなど大学院特有のおける体験の中でも,喪失反応に注目し,初学者がどのように向き合 |zge| dcz| ima| dnu| yam| chh| koc| vqn| eio| ohi| ebu| mak| bmi| lia| dqd| rnz| lxb| sph| sdb| hmt| lci| txw| ivj| opf| pnm| wvr| qlo| bfw| hsv| vpq| lhi| sve| ydx| cop| dfa| ioz| tki| yoa| vtp| awz| uga| mrl| wxq| ali| psb| ype| frb| icy| tam| ljr|