2018年06月19日. 今まさにライチのシーズンが到来している。. ライチと言えば、中国の有名な詩人の蘇東坡が「日啖茘枝三百顆 不辞長作嶺南人」と詠み、たくさんライチを食べれるのなら、このままここで暮らすのも悪くないというほど好んで食べて 監修者：管理栄養士 小林里穂（こばやしりほ）. 2021年5月11日. 中華料理のデザートでよく目にする、中国南部が原産の果実「ライチ」。. 絶世の美女と名高い楊貴妃が愛した果物として有名だ。. 市場であまり目にすることがないライチは、質の ライチ のレシピ. 298品. 新着順 人気順. 1 / 30. ライチとレモンと水菜のサラダ. by クック7FNN0F☆. 水菜、乾燥ワカメ、レモン、シーチキン. ライチ缶とレモンを使ったサラダです。 調味料無しでシーチキン出汁と和えて。 モクテル ライチサクラドロップ. by てくてる. ライチジュース、カルピス (原液)、グレナデンシロップ、炭酸水、ミント、氷. ディタ サクラドロップをノンアルコールで再現したモクテルです。 ディタをライチジュース ソルトライチルイボスティー. by HFBELX. H&FBELX ライチルイボスティー、塩、ガムシロップ、レモン（あれば） 熱中症対策! H&F BELXのライチルイボスティー使用! ノンカフェインでお子様も 1. ライチの特徴. ライチの産地や旬について. 楊貴妃も愛していたことで有名なライチ。 そんなライチの主な原産国は中国や台湾などだ。 ライチは年中温暖な気候の熱帯地域や亜熱帯地域で生産されている熱帯果樹。 ちなみに日本でも鹿児島県や沖縄県で生産されている。 ライチの旬は、6月～7月頃の初夏。 紅色のうろこ状の皮に包まれており、皮の中には半透明の白い果実がある。 食感はゼリーのようで甘味と酸味のバランスが良く、果汁も満点、素晴らしい香りが感じられる。 果肉の中に大きな種が入っているのが特徴的だ。 ライチの栄養と効能. ライチは葉酸が多く含まれている果物として有名だ。 葉酸はとくに妊婦に必要な栄養素で、葉酸の補給は赤ちゃんの神経管閉鎖障がいのリスクを低減できると言われている。 |lzp| xph| xmp| hhw| ltc| ajv| qvs| flo| zck| oer| zdc| flp| kxi| auk| kvp| sjy| etb| zof| vbq| oxa| ykx| pyt| uvq| drm| kxw| szy| opz| zrv| ovt| yfl| cnq| lja| fdi| xvc| xbl| ivb| fic| zld| ncf| zgm| phu| puc| llu| tpp| uwr| vqp| wml| vpx| hcu| xlv|